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Cosas para tirar en la cocina Cosas para tirar en la sala de estar Cosas para tirar en el dormitorioCosas para tirar en el armario Cosas para tirar en el baño Cosas para tirar en la entradaA pesar de nuestras mejores intenciones, inevitablemente acumulamos desorden alrededor de nuestras casas. En el mejor de los casos, podemos ser conversos de Marie Kondo, descartando con éxito cualquier cosa que no provoque alegría, pero cuando la vida se pone ajetreada, es muy fácil recurrir a los malos hábitos. Lo siguiente que sabes es que los cajones de basura están llenos de costuras, los armarios están llenos de ropa sin usar y los gabinetes de la cocina están llenos de artículos desportillados que nunca se usan.
La solución: una maratón ordenada. En solo unas pocas horas, puede recorrer todas las habitaciones de la casa y tirar todas las cosas inútiles que se desbordan por su hogar. No solo se sentirá más organizado, sino que incluso podría mejorar su bienestar. La experta en feng shui de Nueva York, Laura Benko, cree que "una cantidad excesiva de desorden nos impide tener claridad de pensamiento y puede abrumarnos emocionalmente". No, no necesita otra pila de cestas de almacenamiento, simplemente necesita menos cosas. Así es exactamente cómo organizar su habitación, comenzando con 48 cosas que puede tirar hoy.
En la cocina
Todo sucede a puerta cerrada en la cocina. Si bien las encimeras pueden verse limpias y claras, los gabinetes y las despensas cuentan otra historia. Para ordenar la cocina, comience con los alimentos vencidos: vaya desde los productos perecederos hasta los artículos de despensa; si no ha usado su azúcar en polvo en más de dos años, probablemente nunca lo hará. Luego, ordena todos los gabinetes, uno por uno.
Mezcle estos ahora:
Comida caducada
Menús para llevar
Vajilla, cubertería y vasos no coincidentes o astillados
Electrodomésticos o utensilios de cocina sin usar
Contenedores de almacenamiento no coincidentes
Sartenes de teflón rayado
Esponjas de cocina viejas
Filtros de agua viejos
En la sala de estar
La sala de estar es un hervidero de todo lo que alguna vez nos entretuvo, pero que ya no tiene: viejos CD, DVD, revistas y juegos de mesa a los que les faltan tantas piezas que ya ni siquiera puedes jugar. Para limpiar su sala de estar, comience ordenando todas las superficies, desde las mesas de café hasta las estanterías. Luego, pasa al almacenamiento cerrado: gabinetes de TV y empotrados. Finalmente, retire los muebles blandos que hayan tenido mejores días.
Mezcle estos ahora:
Mandos a distancia que no sirven para nada
CD y DVD antiguos
Cables adicionales detrás del televisor
Revistas viejas
Juegos de mesa con piezas faltantes
Desorden en la mesa de café
Accesorios de decoración que ya no te gustan
Almohadas o mantas gastadas
En el dormitorio
Ordenar tu dormitorio no solo es agradable a la vista, sino que también puede ayudarte a dormir mejor. Comience con su ropa de cama. Todo lo que esté roto, manchado o simplemente viejo debe desecharse. Las almohadas de su cama también deben reemplazarse cada seis a 18 meses para evitar la acumulación de ácaros del polvo. A continuación, la mesita de noche: elimine cualquier basura de los cajones y elimine todo lo que no sirva para nada. Seamos honestos: si no has tocado esa novela en tu mesita de noche en más de seis meses, probablemente no la termines. Aborde el desorden debajo de la cama porque ¿cuándo fue la última vez que miró allí debajo?
Mezcle estos ahora:
Ropa de cama que no se ajusta a la cama
Ropa de cama vieja o manchada
Almohadas viejas
Plantas muertas
Desorden en los cajones de la mesita de noche
Libros que nunca llegaste a leer
Gafas de lectura con la prescripción incorrecta
Desorden debajo de la cama
En el armario
Ah, la famosa purga del armario. Una gran idea en teoría que nunca se materializa del todo en la práctica. Comience con lo que cuelga de las varillas de su ropa. Un buen truco es comenzar por colgar todo al revés y volver a colgar los artículos de la manera correcta después de haberlos usado. En seis meses, podrá detectar fácilmente las cosas que no ha usado. A continuación, estantes y cajones: es fácil dejar que estos se desborden con artículos gastados, especialmente cuando se trata de ropa de fin de semana. Dile adiós a los pantalones de chándal con agujeros y las camisetas manchadas. Termine purgando sus accesorios; considere todo, desde sus zapatos hasta sus joyas. Si no ha reparado esa cadena de collar rota en seis meses, probablemente nunca lo hará.
Mezcle estos ahora:
Ropa y zapatos que no le quedan o no se pueden reparar
Artículos que no ha usado en más de seis meses
Calcetines que no coinciden
Pijamas o lencería gastados
Cualquier cosa que esté manchada
Perchas para limpieza en seco
Cajas de zapatos
Joyas rotas
En el baño
Hay tres lugares en su baño que probablemente necesitan su atención de inmediato: el botiquín, los cajones del tocador y el carrito de la ducha. Comience con medicamentos, cosméticos y protectores solares que hayan vencido su fecha de vencimiento. Continúe purgando todos los cosméticos que nunca usa porque no ama el color. Termine con todos los productos en su ducha o bañera; es probable que solo use una cuarta parte. Luego, renueve la ropa de cama, las toallas y el forro de la cortina de ducha.
Mezcle estos ahora:
Medicamentos caducados
Artículos de tocador, cosméticos y protector solar vencidos
Lápiz labial en colores que nunca usarás
Esmalte de uñas viejo
Desorden de ducha
Viejos guantes exfoliantes y esponjas vegetales
Toallas andrajosas
Revestimientos de cortinas de ducha mohosos
En la entrada
Su vestíbulo es su única oportunidad de causar una buena primera impresión, por lo que es el primer lugar donde debe ordenar. Comience por la mesa de la consola y su cajón de basura. Deshágase de cualquier papeleo, correo y periódicos viejos que ya no necesite. Haga lo mismo con los dispositivos electrónicos viejos y las llaves que ya no sirven para nada. A continuación, aborde el armario de la entrada; lo más probable es que esté lleno de ropa de abrigo y accesorios que ya no usa.
Mezcle estos ahora:
Correo y recibos que no necesita
Llaves antiguas que ya no se usan
Electrónica y cargadores obsoletos
Antiguas garantías y manuales de usuario
Periódicos viejos
Accesorios de invierno que ya no necesitas
Prendas de abrigo que ha visto mejores días
Equipo deportivo que nunca usas
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Davidson EJ, Dozier ME, Nadorff M, Ayers CR. No puedo dormir en mi cama: la relación entre el sueño y el acaparamiento en la vejez.Innovación en el envejecimiento. 2019; 3 (Suplemento_1): S44-S45. doi: 10.1093 / geroni / igz038.172
