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Descripción general
- Tiempo de trabajo: 15 minutos.
- Tiempo total: 1 hora
- Nivel de habilidad: principiante
Sudar durante un entrenamiento es genial, pero, una vez que termina el entrenamiento, nadie quiere que ese olor a sudor permanezca en su ropa. Al mismo tiempo, la ropa deportiva de alto rendimiento puede ser bastante cara, por lo que no querrá estropearla con el lavado. Cuida bien tus prendas y haz que tu inversión dure con estos sencillos consejos.
Ayude a que sus leggings y pantalones de yoga se vean mejor y duren másCon qué frecuencia se debe limpiar la ropa deportiva de alto rendimiento
El equipo de entrenamiento requiere lavado después de cada uso. Permitir que la ropa empapada en sudor se seque (como en el fondo de la bolsa del gimnasio) y luego volver a usarla solo acumula capas de suciedad corporal y bacterias. Si no puede lavar los artículos el mismo día, séquelos al aire antes de tirarlos en una canasta para evitar el moho.
El lavado del equipo de alto rendimiento requiere un cuidado especial. Estas no son sus camisetas y pantalones deportivos de algodón que pueden tolerar los lavados con agua caliente y el secado a máquina. Cada pieza de ropa deportiva requiere un examen y preparación antes y después del lavado, y asegúrese de reservar el tiempo suficiente para dejar que se seque al aire.
Lo que necesitarás
Herramientas de equipamiento
- Hundir
- Lavadora
- Tendedero
Materiales
- Vinagre blanco destilado
- 2 cucharaditas de detergente suave o específico para tejidos de alto rendimiento
Instrucciones
| Cómo lavar ropa deportiva de alto rendimiento | |
|---|---|
| Detergente | Suave o fórmula para tejidos de alto rendimiento. |
| Temperatura de agua | Frío |
| Tipo de ciclo | Amable |
| Tipo de ciclo de secado | Secar al aire o a fuego lento |
| Tratamientos especiales | Lavar en pequeñas cargas |
| Configuración de hierro | No planchar |
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Remojar y enjuagar
La ropa de entrenamiento a menudo genera olores desagradables, incluso después del lavado. La clave para romper el vínculo entre la tierra corporal y la tela es el vinagre blanco destilado. Este producto económico tiene un bajo nivel de ácido que atraviesa el aceite corporal y ayuda a liberar la suciedad y las bacterias de la tela, que se eliminan con el lavado.
Mezcle una parte de vinagre blanco destilado con cuatro partes de agua fría. Sumerja la ropa de entrenamiento y déjela en remojo durante 15 a 30 minutos antes de lavarla. Si faltan varios días para el día de lavado, coloque la ropa en la solución de vinagre y agua para remojarla durante 30 minutos. Enjuague con agua corriente y deje que se seque por goteo antes de tirar la ropa en el cesto.
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Dar la vuelta a la ropa
La suciedad de tu ropa deportiva se encuentra principalmente en el interior, no en el exterior. Cierra las cremalleras y dale la vuelta a la ropa antes de ponerla en la lavadora. Mantiene los colores más brillantes y ayuda a evitar inconvenientes durante el ciclo.
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Agregue el detergente correcto
No importa qué tan mal huela la ropa, apéguese a la cantidad especificada de detergente para la ropa, generalmente alrededor de 2 cucharaditas. Se acumulará demasiado detergente en las fibras de la ropa, creando un ambiente perfecto para la reproducción de bacterias y hongos que causan olores.
Si tiene muy malos olores, pruebe con un detergente para ropa específico para ropa deportiva que esté diseñado para limpiar materiales sintéticos que absorben la humedad. Las opciones incluyen Hex Performance y Nathan Power Wash.
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Configure la lavadora correctamente
Lave su equipo de entrenamiento de alto rendimiento en agua fría en un ciclo suave. El agua caliente y demasiada agitación pueden dañar las fibras de su ropa deportiva y acortar su vida útil.
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Equipo de entrenamiento de secado al aire cuando sea posible
Idealmente, deje que su ropa de entrenamiento de alto rendimiento se seque al aire en una rejilla de secado. Si debe ponerlos en la secadora, use la temperatura más baja posible para evitar dañar la tela. Antes de poner la ropa en la secadora, haga una prueba de olfateo y vuelva a lavarla si el olor aún persiste en la tela. El secado a máquina tiende a fijar el olor en las fibras.
¿Qué es la ropa deportiva de alto rendimiento?
La ropa de entrenamiento a menudo está hecha de tela elástica de alta calidad diseñada para moverse contigo durante un entrenamiento y mantenerte fresco al absorber el sudor del cuerpo. Este tipo de tejido suele estar hecho de fibras sintéticas mezcladas, incluidas microfibras de nailon y elastano. Estas fibras están altamente diseñadas para ser transpirables y muchas marcas tienen protección UV incorporada. Dado que la tela repele la humedad, es más difícil conseguir que este tipo de ropa esté limpia y con un olor fresco en el lavado.
Almacenamiento de ropa deportiva de alto rendimiento
Estas telas se pueden colgar o doblar. A algunas personas les resulta útil clasificar y almacenar su equipo de entrenamiento por tipo, como pantalones, blusas y sujetadores deportivos. A otros les gusta armar atuendos a juego para que puedan agarrar fácilmente un conjunto de ropa e irse. Independientemente, asegúrese de que las prendas estén limpias si las va a guardar durante mucho tiempo. Aunque los insectos o las larvas no comen ropa deportiva sintética de alto rendimiento, se sentirán atraídos por cualquier mancha orgánica persistente en la ropa.
Refacción
Las roturas en las costuras son fáciles de reparar a mano con hilo y aguja a juego. Las roturas en el cuerpo de la prenda se pueden coser de la misma manera, pero dejarán una costura obvia. Las telas de alto rendimiento no se deshacen, pero los agujeros pueden agrandarse si se estiran.
Tratamiento de manchas en ropa deportiva de alto rendimiento
Si ve una acumulación cerosa de desodorante o coloración amarillenta en las axilas, sumerja un cepillo de dientes suave y viejo en detergente y frote el área para aflojar la suciedad antes de lavar la ropa. Para otros tipos de manchas, siga las pautas de eliminación de manchas para el tipo específico de mancha antes de lavar.
Consejos para lavar ropa deportiva de alto rendimiento
- Nunca agregue suavizante de telas líquido a una carga de ropa deportiva o terminará con ropa holgada y maloliente. Los suavizantes de telas recubren las fibras para crear un toque sedoso y así bloquear cualquier suciedad, bacterias y olores restantes. También pueden romper las fibras elásticas elásticas.
- Para obtener un poder eliminador de olores adicional, agregue 1/2 taza de bicarbonato de sodio a la lavadora cuando limpie su ropa de entrenamiento.
- Cuando seque los artículos al aire, manténgalos alejados de los calentadores o de la luz solar directa porque las fuentes de calor pueden degradar las fibras.
