4 cosas que hacer para eliminar el estrés al mudarse de casa

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Mudarse es difícil, no solo porque su lista de cosas por hacer es larga e interminable, sino también porque es un gran cambio. Mudarse a un nuevo hogar es agotador tanto física como emocionalmente. Como dice el refrán, más vale prevenir que curar. En otras palabras, tome medidas para abordar los mayores factores estresantes mucho antes de cambiar de dirección.

Organizarse

Esto suena a sentido común, pero cuando se trata de mudarse, la mayoría de las personas se quedan sin tiempo para una planificación y organización adecuadas. Después de todo, mudarse es como administrar un gran proyecto, además de todo lo que hace de forma regular. Teniendo esto en cuenta, cuanto más organizado esté, más probabilidades tendrá de que su movimiento se realice sin problemas. Y un movimiento suave es un movimiento feliz, y un movimiento feliz significa que todos los que te rodean también estarán felices. Utilice esta guía de tareas y horarios para planificar su mudanza.

Comenzar temprano

Si es posible, intente planificar su mudanza con semanas o incluso meses de anticipación. Se prefiere al menos tres meses, ya que le dará mucho tiempo para resolver cualquier problema, contratar una empresa de mudanzas y comenzar a recolectar suministros de embalaje.

También se puede hacer una mudanza, con poco estrés, en ocho semanas. Sin embargo, si lo hace menos, se sentirá más ansioso. Si está haciendo una mudanza de último minuto, un mes o menos, es posible, pero asegúrese de tener tiempo libre del trabajo y de sus deberes diarios habituales para terminar todas las tareas de mudanza antes de que lleguen las mudanzas.

Piense en los escenarios de '¿Qué pasaría si …?

Trate de pensar en todas las cosas que podrían salir mal y luego resuelva los problemas de manera creativa. Por ejemplo, ¿qué sucede si las empresas de mudanza que ha reservado no aparecen? ¿Tiene un motor de respaldo en su lugar? ¿Qué pasa si el camión que alquiló no está en el lote cuando vaya a recogerlo? Las cosas pueden salir mal, y, con frecuencia, lo harán, pero para evitar el estrés, asegúrese de tener una lista de agentes de la mudanza de respaldo, otras agencias de alquiler, amigos a los que pueda llamar si necesita más ayuda o una lista de profesionales a los que pueda contrate cualquier cosa que le brinde opciones y tranquilidad.

Tomar un tiempo de descanso

Con tanto que hacer, lo último que está pensando en hacer es tomarse un tiempo de descanso muy necesario, pero esta es exactamente la razón por la que debe tomar un respiro y hacer algo divertido y relajante. Incluso solo media hora aquí y allá será de gran ayuda para garantizar que no se sienta abrumado. Entre todas las tareas de clasificación y empaque, levántese, lea un libro, salga a almorzar con un amigo, tenga una cena relajante o incluso una taza de café tranquila, cualquier cosa que le dé la oportunidad de tener un momento o dos. de tiempo de inactividad.

Disfrutar del momento

Puede que no parezca posible, pero trate de pensar en su mudanza como una oportunidad de cambio. Ya sea que ese cambio se produzca en forma de una nueva ciudad, un nuevo trabajo o alejarse de una mala experiencia, la mudanza se puede considerar como algo que está provocando un cambio en su vida. Si puede, disfrute de esta experiencia única y piense en todas las cosas positivas que se le avecinan porque está arriesgándose, está creando una nueva oportunidad y se está alejando de lo familiar. Si eso no funciona, trate de pensar en ello no como un proceso largo y arduo, sino más bien como un día que podría, y probablemente lo hará, cambiar su vida.

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