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Las almohadas para dormir a base de hierbas son una manera maravillosa de incorporar hierbas a la vida de sus amigos y familiares. Son elementos simples: hierbas aromáticas que se introducen en bolsitas y luego se colocan dentro de la funda de almohada de su almohada favorita. El aroma ayuda a la persona a dormir bien e incluso puede ayudar a crear sueños vívidos dependiendo de las hierbas utilizadas.
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Lavanda
Conocida por sus propiedades relajantes, la lavanda es una hierba maravillosa para agregar a una almohada para dormir. Usados solos, los cogollos de lavanda aportan un sueño reparador a jóvenes y mayores por igual.
No se preocupe si cree que no le gusta el aroma de la lavanda. La variedad de artículos comprados en la tienda con un aroma de lavanda falso no se compara con el aroma rico y embriagador de los cogollos de lavanda reales.
Si no cultivó lavanda en su jardín este año, está disponible en cualquier tienda de hierbas y tiende a ser bastante económica. Sin embargo, solo use cogollos bien formados, ya que el aroma durará más de esa manera.
Si la lavanda parece estar perdiendo su aroma, triturar y romper suavemente los cogollos ayudará a liberar aún más aceites de lavanda. También puede rejuvenecer su almohada para dormir de lavanda agregando unas gotas de aceite esencial a la almohada después de que hayan pasado algunos meses.
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Lúpulo
El lúpulo es mucho más que cerveza. Utilizado durante mucho tiempo para promover un sueño reparador, el lúpulo es muy relajante.
Usa lúpulos para calmar los nervios; son perfectos para la noche anterior a un gran examen o para ayudar a su estudiante universitario a descansar en un nuevo entorno.
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Manzanilla
¿Qué hierba tiene un aroma más dulce que la diminuta flor de la manzanilla? Esta flor con aroma a manzana natural es justo lo que necesita para relajarte y quedarte dormido.
Los niños están especialmente enamorados de la deliciosa fragancia, lo que hace que la manzanilla sea el relleno perfecto para cualquier almohada para dormir hecha para los destinatarios más pequeños de su regalo.
Para una forma divertida de presentar la idea de usar hierbas para relajar a sus hijos, intente hacer un animal de peluche simple con una bolsa oculta. Luego, haga una mini bolsita que se ajuste a la bolsita. De esa manera, su hijo puede acurrucarse y disfrutar de esa fragancia relajante mientras se queda dormido.
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Romero
El romero puede parecer una hierba interesante para incluir en una almohada para dormir, pero en realidad es una adición encantadora. A diferencia de las hierbas anteriores, el romero en realidad te ayuda a tener sueños vívidos.
Para muchas personas, dormir idealmente es un momento para hacer frente a nuestra vida diaria. Para aquellos que creen en esta idea, soñar puede ser la forma de resolver problemas y ayudar a sentirse equilibrado durante el día. Incluye romero en pequeñas cantidades para ver si tiene este efecto clarificador en tus sueños.
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Artemisa
Conocida desde hace mucho tiempo por ayudar también a estimular los sueños vívidos, la artemisa es una hierba inusual para cultivar. Combinándolo con romero, tienes una almohada de hierbas que también ayuda a que tus sueños se vuelvan mucho más interesantes.
Se sabe que la artemisa ayuda a aliviar los malos sueños y la ansiedad, así como a aliviar el insomnio.
