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¿Alguien que conoces ha perdido a un ser querido, pero no puedes asistir al funeral? ¿Te sientes mal por no estar ahí para alguien que te importa?
Quiere apoyar a la familia que está en duelo, pero puede haber algo que le impida asistir. Surgen cosas que están fuera de tu control y nadie debería culparte por ello.
No te sientas mal. En su lugar, ponga su energía en mostrar su simpatía de otras maneras.
Recuerda que no tienes que sentirte culpable porque hay otras formas de hacerle saber a la familia que te preocupas. Ya sea que esté fuera de la ciudad o tenga otras obligaciones de las que no pueda salir, hay algunas cosas que puede hacer para mostrar su simpatía y apoyo a los sobrevivientes.
Envíe una tarjeta de condolencia
Una de las mejores formas de demostrar cuánto te preocupas y ofrecer tus condolencias es enviar una tarjeta de condolencia bien pensada con un mensaje de condolencia sincero. No tiene por qué ser largo. De hecho, una nota breve y sencilla con dos o tres oraciones que les permita saber a los que están de luto que usted está pensando en ellos puede brindarle un poco de consuelo.
Querrás dirigirte a la familia. Luego, exprese su pesar por no haber podido asistir al funeral, pero no siga hablando con excusas. En su lugar, llegue al punto de expresar su simpatía. Termine con la promesa de una llamada telefónica o una visita, pero asegúrese de que sea algo que pueda cumplir. Tome nota en su calendario para hacer lo que prometió.
Si tiene problemas para encontrar las palabras correctas para decir en la tarjeta, anote algunos pensamientos sobre su relación con el difunto en un papel de borrador. Puede mencionar algo amable sobre la persona o una breve anécdota sobre algo que experimentó.
Por ejemplo, si disfrutaba pescar con la persona, puede decir que siempre disfrutó de las conversaciones que tuvo mientras estaba sentado en un bote en el lago. Quizás la sabiduría de la persona lo ayudó a atravesar un momento difícil en su propia vida. O tal vez te enseñó una valiosa lección de vida. Escriba un borrador de su nota y léalo en voz alta antes de escribir directamente en la tarjeta.
Trae comida
Ya es bastante difícil tener que lidiar con el dolor, por lo que muchas personas no tienen tiempo para cocinar o no piensan en comer después de que fallece un ser querido. Llevar una comida, una bandeja de verduras y embutidos, o incluso un postre de la panadería demuestra que te preocupas.
Tenga cuidado con las personas a las que va a llevar comida. Asegúrese de que sea algo que les guste y, si no lo sabe, puede preguntar. Para que el proceso sea lo más fácil posible, no use un plato o sartén que desee que devuelvan. En su lugar, use productos desechables u ofrezca la fuente o el tazón como regalo. Deja en claro que no es necesario que lo devuelvan.
Envía flores o una planta
La mayoría de las personas aprecian las flores que pueden llevarse a casa más tarde o colocarlas en la tumba después del funeral. Otra opción es enviar una planta o árbol vivo que se pueda colocar en el suelo en honor al difunto. Si tiene el tiempo y el dinero, puede hacer que se grabe una pequeña placa con el mensaje “En honor a (nombre del difunto)” para colocar junto a la planta.
Donar a una causa
Muchas familias piden una donación conmemorativa a una causa en lugar de flores, por lo que es una buena idea cumplir con esta solicitud. Quizás el fallecido tenía una pasión por una organización benéfica o tenía una enfermedad que tiene una base de investigación. Puede haber un fondo fiduciario para los hijos dependientes. Cualquiera que sea la causa, es una buena forma donar algo, aunque sea una pequeña cantidad. La mayoría de las organizaciones benéficas enviarán una tarjeta a la familia del difunto para informarles que donó.
Firmar un libro de visitas virtual
Muchas funerarias ofrecen un servicio en línea para que amigos y familiares firmen y ofrezcan sus condolencias. Averigüe si está disponible y fírmelo tan pronto como pueda. Los familiares sobrevivientes a menudo encuentran consuelo en los mensajes, y tenerlos disponibles en línea les da a todos la oportunidad de volver atrás y leer los pensamientos y sentimientos de las personas.
Recuerda que un libro de visitas en línea es público, así que no publiques nada que no quieras que todos vean. Nunca escriba nada que pueda avergonzar a la familia del fallecido. Exprese su simpatía, pero mantenga el resto del mensaje positivo y sincero.
Visitar
Después del funeral, visite al sobreviviente o la familia del fallecido. No importa si traes flores o comida, siempre y cuando ofrezcas tus condolencias personales y un oído atento. No debe quedarse mucho tiempo, pero puede sentarse y tener una breve conversación.
Asegúrese de mantener sus pensamientos sobre el fallecido de manera positiva y resista la tentación de decir cualquier cosa que pueda interpretarse como enojado o hiriente. Para evitar desencadenantes que puedan agravar el dolor, filtre su discurso. La familia ya tiene suficiente con qué lidiar y no necesitan negatividad inmediatamente después del funeral.
Ofrezca ayuda profesional
Si tiene una habilidad o un oficio especial, ofrezca su tiempo y ayuda. Por ejemplo, si es plomero, infórmele a una viuda que puede ayudar con pequeñas reparaciones. Una viuda o viudo apreciará todo lo que pueda hacer, y su acto de bondad les permitirá a los sobrevivientes saber que le importa.
Es posible que no tenga habilidades especiales, pero es posible que pueda cubrir el costo de algo. Ahora es el momento de ser generoso y ayudar quitando el estrés a la familia del difunto.
Seguimiento más tarde
La semana o las dos siguientes al funeral suelen pasar borrosas para los familiares supervivientes. Entonces, de repente, todas las visitas, llamadas y tarjetas pueden detenerse, dejándolos solos y confundidos sobre qué hacer a continuación. Este es un buen momento para llamar y preguntar si necesitan hablar o quizás salir a cenar. Si se proyecta una película edificante cerca, es posible que desee invitarlos a que lo acompañen.
Envíe una tarjeta regalo
La mayoría de los familiares sobrevivientes apreciarán una tarjeta de regalo para ir al cine o al restaurante favorito. Si no puede pagarlo solo, no hay nada de malo en conseguir que un grupo de amigos o compañeros de trabajo lo acompañen. Asegúrese de que todos los participantes firmen la tarjeta.
Ayuda con las tareas diarias
A menudo, los familiares de los fallecidos se encuentran en tal estado de duelo que no pueden realizar algunas de sus actividades diarias. Puede ofrecerse a ayudar con algunas de estas cosas, como cortar el césped, limpiar la casa, cuidar a los niños o hacer mandados. Cuanto más puedas hacer, mejor. Esto es particularmente útil en los días previos al funeral y unos meses después.
Si es miembro de una iglesia u organización con personas que conocieron al difunto, solicite la ayuda de otras personas. Más personas involucradas traerán un sentido de comunidad más fuerte a los miembros sobrevivientes de la familia, y esto ayudará a brindar aún más comodidad.
