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Pies fríos, nerviosismo antes de la boda, nervios nupciales; llámelo como quiera, la mayoría de las novias y los novios están nerviosos antes de una boda. Si siente frío en los pies, intente relajarse y explorar sus sentimientos. Averiguar qué hay detrás de ellos lo llevará a un matrimonio más fuerte y saludable o lo salvará de cometer un gran error. De cualquier manera, ahora es el momento de lidiar con los pies fríos.
Una sensación general de nerviosismo por una boda es normal; después de todo, es un paso que cambia la vida que está dando. Si se siente nervioso y, sin embargo, todavía emocionado, probablemente sea solo el nerviosismo previo a la boda.
Señales que apuntan a cancelar la boda
- Si ha descubierto que su futuro cónyuge tiene un problema con las drogas o el alcohol y no se está recuperando
- Si su futuro cónyuge ha sido violento con usted
- Si alguno de ustedes ha sido infiel o engañoso
- Si pensar en la boda te ha dado sentimientos de pavor en lugar de felicidad durante más de un mes
- Si difiere en tener o no hijos
- A la mayoría de tus amigos no les gusta tu futuro cónyuge
- Si solo lo está haciendo porque le dará mucha vergüenza cancelarlo, o si le preocupa lastimar a su prometido.
El estrés de la planificación de la boda disfrazado de pies fríos
Trate de diferenciar entre estar estresado por la planificación de la boda y estar estresado por el matrimonio. Preocuparse por los pequeños detalles no significa que no deba casarse con la persona que ama; en cambio, tal vez sea una señal de que necesita más ayuda o de que debe reducir el evento. Siempre existe la opción de fugarse.
Estrategias para superar los pies fríos
- Dedique algún tiempo a escribir sus miedos. Puede encontrar que una vez que están en papel, se vuelven tontos. Si no es así, escriba las posibles soluciones a cada problema, en caso de que se convierta en realidad. Por ejemplo, los temores por la pérdida de identidad podrían tener soluciones como no cambiar su nombre, dedicarse a nuevos pasatiempos o reservar una noche a la semana después del matrimonio para "noche de chicas" o "noche de chicos".
- Diferencie si sus pies fríos son estresantes por casarse en general o preguntas sobre esta relación específica.
- Tómese un descanso de la planificación de la boda; todo estará allí cuando esté listo para seguir adelante.
- Designe al menos una noche a la semana como una "zona libre de bodas" en la que no se hable de la boda en absoluto.
- Dedique un tiempo a escribir sobre los momentos más felices de su relación, tal vez incluidas sus primeras citas, cuando se enamoró y la historia de su compromiso.
- Escriba todas las cosas buenas de ser una persona casada.
- Habla con parejas felizmente casadas y pregúntales los secretos de su éxito.
- Visite a un terapeuta individual o de parejas.
- Habla con tu sacerdote, rabino o un amigo de confianza.
- Reaviva el romance, sal a pasar un fin de semana romántico, prepara la cena el uno para el otro, dedique tiempo a mimarse el uno al otro.
Cuando su futuro cónyuge tiene los pies fríos
Las dudas de tu prometido pueden ser extremadamente dolorosas y difíciles de manejar. Si el zapato está en el otro pie, haga todo lo posible por comprender que no se trata necesariamente de usted o de sus sentimientos por usted, sino que pueden ser muchas de las cosas que hemos discutido anteriormente. En última instancia, desea que su futuro cónyuge se sienta seguro al caminar por el pasillo de que usted es "el indicado", pero trate de no entrar en pánico o ejercer una presión indebida sobre su ser querido. Puede orientar a su prometido a artículos como este y pedirle que vaya a terapia de pareja con usted. También es posible que desee posponer la boda hasta que ambos estén igualmente seguros de que este es el paso correcto para ustedes.
