Descripción general
- Tiempo de trabajo: 5 minutos.
- Tiempo total: 5 minutos
- Nivel de habilidad: principiante
Aparte de elegir el color correcto, ¿cuánta atención le prestas a tu cepillo de dientes? Su cepillo de dientes, ya sea manual o eléctrico, debe ser una de las herramientas más duras de su hogar. Se usa al menos dos veces al día para eliminar los restos de comida, la placa y las bacterias de los dientes, las encías y la lengua. ¿Un enjuague rápido con agua fría después de cada uso lo mantiene limpio? ¡Realmente no!
Las cerdas de los cepillos de dientes pueden albergar rastros de pasta de dientes y bacterias de la boca, bacterias de las manos y, si se dejan expuestas al aire libre del baño, coliformes fecales de las partículas del inodoro en el aire. Afortunadamente, con solo algunos productos que probablemente ya tenga a mano en su botiquín, su cepillo de dientes se puede desinfectar fácilmente.
Datos interesantes
- La Asociación Dental Estadounidense (ADA) recomienda reemplazar el cepillo de dientes manual o el cabezal del cepillo de dientes eléctrico aproximadamente cada tres o cuatro meses o con más frecuencia si las cerdas se enredan o se deshilachan. La eficacia del cepillo en realidad disminuye a medida que se desgastan las cerdas.
- Si bien los cepillos de dientes se venden con cerdas duras, medianas y suaves, la ADA recomienda usar un cepillo de dientes con cerdas suaves porque minimizan el riesgo de abrasión gingival.
Lo que necesitarás
Herramientas de equipamiento
- Taza pequeña
- Tubo de almacenamiento de cepillo de dientes (opcional)
- Desinfectante UV-C (opcional)
Materiales
- Peróxido de hidrógeno
- Enjuague bucal antibacteriano a base de alcohol
- Pastillas de limpieza para dentaduras postizas
- Toallitas desinfectantes
- Bola de algodón
Instrucciones
Cómo desinfectar un cepillo de dientes manual o un cabezal de cepillo de dientes eléctrico
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Enjuague con agua caliente
Si bien la mayoría de nosotros usamos agua fría para cepillarnos los dientes, el agua caliente es mucho más efectiva para limpiar un cepillo de dientes. Antes y después de cada uso, enjuague el cabezal del cepillo de dientes con el agua más caliente disponible de su grifo.
Advertencias
No intente hervir su cepillo de dientes. colóquelo en el microondas o páselo por el lavavajillas. El calor extremo comenzará a derretir las cerdas y el plástico del mango del cepillo de dientes.
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Remojar en enjuague bucal antibacteriano
Vierta suficiente enjuague bucal antibacteriano (la mayoría son a base de alcohol) en una taza pequeña para cubrir la cabeza del cepillo de dientes. Deje que el cabezal del cepillo de dientes se remoje durante al menos dos minutos antes de guardarlo. Deseche el enjuague bucal correctamente.
Advertencia
Antes de remojar o limpiar, asegúrese siempre de que su cepillo de dientes esté desconectado de una fuente de alimentación si es electrónico.
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Remojar en limpiador de dentaduras postizas
La mayoría de los limpiadores de dentaduras postizas contienen ingredientes desinfectantes y vienen en forma de tabletas disolventes fáciles de usar. Disuelva la mitad de una tableta en una taza de agua fría. Cuando la efervescencia se detenga, deje que el cabezal del cepillo de dientes se remoje durante un minuto. Enjuague bien con agua fría antes de guardar o usar el cepillo de dientes. Deseche el limpiador de dentaduras postizas.
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Remojar en peróxido de hidrógeno
Vierta suficiente peróxido de hidrógeno fresco al tres por ciento en una taza pequeña para cubrir completamente la cabeza del cepillo de dientes. Si el peróxido de hidrógeno está fresco, debería ver que se forman pequeñas burbujas a medida que trabaja desinfectando el cabezal del cepillo de dientes. Una vez expuesto a la luz, las moléculas de hidrógeno y oxígeno en el peróxido volverán a ser agua corriente, por lo que el cepillo de dientes es seguro de usar después del remojo. Deseche el peróxido de hidrógeno y use peróxido nuevo para la próxima limpieza.
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Use un dispositivo desinfectante UV-C
UV-C una luz ultravioleta germicida de longitud de onda corta que desinfecta al romper el ADN de bacterias y virus, lo que deja al ADN incapaz de dañar o reproducirse. Los dispositivos UV-C están disponibles en varios tamaños para limpiar equipos electrónicos como teléfonos y computadoras portátiles, pero también se pueden usar para limpiar cepillos de dientes, mordedores, llaves del auto y juguetes para perros.
Siga las instrucciones de uso recomendadas por el fabricante.
Cómo limpiar un cepillo de dientes eléctrico
La cabeza del cepillo de un cepillo de dientes eléctrico se limpia como un cepillo de dientes manual después de desconectarlo de la fuente de alimentación. Use una toallita desinfectante o una bola de algodón humedecida con peróxido de hidrógeno para limpiar el mango a diario. El mango debe limpiarse después de cada uso si lo comparten varios miembros de la familia.
Desconecte la base de recarga de la fuente eléctrica y límpiela al menos una vez a la semana con una toallita desinfectante. Deje que se seque por completo antes de volver a enchufarlo a la toma de corriente.
Consejos para mantener limpio el cepillo de dientes por más tiempo
- Nunca comparta un cepillo de dientes con otras personas.
- No guarde un cepillo de dientes en un portacepillos de dientes compartido donde pueda tocar otros cepillos de dientes.
- Guarde los cepillos de dientes en un área cubierta como un botiquín o un cajón.
- Si lo guarda en un estuche cerrado, deje que el cepillo de dientes se seque por completo antes de guardarlo para evitar el crecimiento de microbios.
- Guarde los cepillos de dientes lo más lejos posible de los inodoros.
- Use un dispensador de pasta de dientes con bomba para evitar la contaminación cruzada de la abertura del tubo de pasta de dientes.
