Mudarse es difícil para todos, pero especialmente para los adolescentes, que están en la edad en la que se forman amistades y grupos de compañeros. Está aprendiendo cómo integrarse y socializar, por lo que la noticia de que su familia está planeando mudarse puede ser devastadora.
Algunas actividades y acciones pueden ayudarlo a adaptarse a una mudanza a una nueva casa y escuela. El objetivo es sentirse más en control y menos nervioso por lo que está sucediendo.
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Reconociendo tus emociones
No querer moverse es normal. Dejar atrás todo lo que es familiar da miedo. Solo recuerda que no estás solo y que lo que sientes también es normal.
A continuación se ofrecen algunos consejos para afrontar emocionalmente una mudanza.
- Habla con tus padres incluso si estás enojado con ellos. Quieren saber lo que estás pensando. Pregúnteles por qué se muda y si puede elegir su nueva escuela.
- Involucrarse. Te sentirás más en control si empacas tu habitación, vas con tus padres a buscar una nueva casa u obtienes una lista de las escuelas que puedes visitar.
- Haga muchas preguntas sobre la mudanza y las escuelas.
- Asegúrese de tener las redes sociales, los números de teléfono y las direcciones de correo electrónico de sus amigos. Con Internet, no se está diciendo adiós para siempre.
- Organiza una fiesta de despedida con tus amigos.
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Preparándose para mudarse a otro país
Si mudarse de un hogar a otro en Estados Unidos es difícil, mudarse a otro país agrega una dimensión completamente diferente a su mudanza, particularmente cuando no está familiarizado con su idioma nativo u oficial. En este caso:
- Investigue el país al que se muda y concéntrese en las razones por las que los turistas lo visitan.
- Si tiene tiempo antes de la mudanza, inscríbase en una clase de idioma en la escuela o en un centro comunitario local. Al menos, compre un libro de frases para comenzar y verifique las posibilidades de clases de idiomas en línea.
- Inicie un blog para mantenerse en contacto con familiares y amigos. Escribir y publicar sobre tu nueva experiencia puede ayudarte a ver el lado interesante de vivir en un país extranjero.
- Averigüe si hay una comunidad de habla inglesa o un foro para adolescentes en el que pueda participar.
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Lidiando con el choque cultural
Si se muda a un país extranjero, muchas cosas serán nuevas para usted: la comida, las costumbres y la forma en que se visten los adolescentes. Lo mismo sucede cuando te mudas de una gran ciudad metropolitana de los EE. UU. A una pequeña ciudad o viceversa, o de un estado de diversión bajo el sol a un clima del norte donde la nieve está de moda. El choque cultural es real y te puede pasar a ti.
Algunos síntomas del choque cultural son:
- Sentirse perdido o confundido
- Tratando demasiado de adaptarse
- Idealizando tu propia cultura
Una vez que haya configurado su espacio vital y se sienta cómodo en su habitación, debe salir y conocer gente. Visita una cafetería o librería. Realice recorridos, como un turista. Aprenda dónde vive y las cosas que hacen los adolescentes en su nueva ubicación. Toma una clase, asiste a una iglesia local, participa en un equipo deportivo o únete a un club.
Con el tiempo, a medida que aprenda a apreciar el lugar en el que vive en este momento, llegará a conocer a las personas y ellas lo reconocerán.
