9 formas de deshacerse de los ácaros del polvo en su hogar

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Donde hay polvo en una casa, casi siempre hay ácaros del polvo: pequeños insectos (arácnidos parecidos a arañas) que se alimentan de las escamas de piel muerta que arrojamos todos los días. Invisibles a simple vista, los ácaros del polvo no pican como los piojos o las chinches. No transmiten enfermedades, pero dejan excrementos que pueden agravar las alergias y el asma, dejando al paciente con la nariz tapada, picazón en los ojos, tos y otros síntomas.

Los ácaros del polvo se encuentran en las mayores concentraciones en las áreas de la casa donde pasamos horas y en superficies que atrapan el polvo, como colchones, telas y alfombras que no se pueden lavar con regularidad. Los ácaros del polvo prosperan en ambientes cálidos y húmedos y se multiplican rápida y fácilmente. La limpieza frecuente, incluido el lavado de ropa, puede reducir los niveles de polvo en su hogar.

1. Limpiar la ropa de cama con frecuencia

Cálidas, húmedas y una fuente inagotable de alimentos, nuestras camas son tan cálidas y acogedoras para los ácaros del polvo como para nosotros. Es por eso que cambiar la ropa de cama con frecuencia y limpiar la ropa de cama correctamente es tan importante para el control de los ácaros del polvo.

Toda la ropa de cama lavable debe cambiarse y limpiarse al menos una vez a la semana en agua caliente (al menos 130 grados Fahrenheit) para eliminar los alérgenos y matar los ácaros del polvo. Los artículos que no se pueden lavar deben colocarse en una secadora a fuego alto durante al menos 15 minutos a la semana. Otro método para matar los ácaros del polvo es colocar el artículo no lavable en una bolsa de plástico y congelarlo durante 24 horas. Esto no elimina los alérgenos, pero matará los ácaros del polvo.

Consejo

Para ayudar a reducir los alérgenos en los niños, elija peluches y juguetes que se puedan lavar con agua caliente y limite la cantidad de peluches en el dormitorio. Si el juguete no se puede lavar, colóquelo en una bolsa de plástico y congélelo durante 24 horas para matar los ácaros del polvo.

2. Agregue cubiertas protectoras a los colchones

Una de las formas más fáciles de controlar los ácaros del polvo es agregar cubiertas protectoras a su colchón, somieres y almohadas. Estas fundas con cremallera son a prueba de ácaros del polvo y crean una barrera entre usted y el colchón o la almohada. Dado que los ácaros del polvo no pueden llegar a su suministro de alimentos de células muertas de la piel, eventualmente morirán.

Incluso con cubiertas protectoras, los colchones deben limpiarse con vapor al menos dos veces al año para matar los ácaros del polvo.

3. Quite las alfombras de pared a pared

Las alfombras de pared a pared son un campo de juego para los ácaros del polvo. Las fibras atraen y retienen las células muertas de la piel que se asientan sobre ella, y la alfombra es mucho más difícil de limpiar a fondo que los pisos de superficie dura. Si alguien en su casa tiene una alergia severa a los ácaros del polvo, se debe quitar la alfombra de pared a pared si es posible. Reemplace la alfombra con madera, laminado, baldosas o vinilo que se pueda fregar en seco todos los días. Se pueden agregar alfombras lavables para comodidad bajo los pies.

Si no se puede quitar la alfombra, se debe pasar la aspiradora a diario con una aspiradora que use un filtro HEPA. Si se realiza estacionalmente, la limpieza con vapor matará los ácaros del polvo si la vaporera alcanza al menos 200 grados Fahrenheit.

4. Temperaturas ambiente más bajas

Mantener una temperatura fresca en su hogar no evitará los ácaros del polvo, pero evitará que se reproduzcan y se multipliquen rápidamente. Dado que prosperan en temperaturas entre 75 y 80 grados Fahrenheit, establezca la temperatura en su hogar a no más de 70 grados Fahrenheit.

5. Reducir la humedad en el hogar

Los ácaros del polvo aman la humedad. Si bien un baño lleno de vapor generalmente se puede limpiar rápidamente con un ventilador de ventilación, otros factores contribuyen al nivel de humedad en una casa: ventanas con goteras, espacios de acceso húmedos, conductos inadecuados. Para ayudar a controlar los ácaros del polvo, use un higrómetro para determinar el nivel de humedad y manténgalo por debajo del 50 por ciento.

Los niveles de humedad se pueden reducir usando un deshumidificador, abriendo ventanas en días secos y ventosos, tratando sótanos húmedos, instalando barreras contra la humedad, revisando las rejillas de ventilación de la secadora de ropa y usando ventiladores o sistemas de ventilación al cocinar y bañarse.

6. Quite las cubiertas pesadas de las ventanas

Las telas atraen el polvo y eso atrae los ácaros del polvo. Deben quitarse las cortinas pesadas u otras cubiertas de ventanas que no se puedan lavar con frecuencia, especialmente en las áreas de los dormitorios. Un buen sustituto de las cortinas pesadas son las cortinas que se pueden lavar a máquina o las persianas de madera que se pueden desempolvar con regularidad.

Consejo

Los muebles tapizados de tela también atraen el polvo y los ácaros del polvo. Para reducir el nivel de ácaros, elija muebles de superficie dura o use fundas lavables. Recuerde aspirar la tapicería al menos una vez a la semana y use una limpiadora a vapor en temporada para matar los ácaros del polvo. Siempre pruebe el limpiador a vapor en un lugar poco visible para asegurarse de que sea seguro de usar en la tela de tapicería.

7. Reducir el desorden

Amamos nuestras cosas, pero cuantas más tengas en exhibición, más superficies para acumular polvo. Mantenga los objetos de colección en cajas cubiertas o gabinetes de almacenamiento con mampara de vidrio para mantenerlos libres de polvo. O bien, gire solo algunos elementos para mostrarlos y facilitar el desempolvado.

8. Mejorar los filtros de aire HVAC

El sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC) de una casa tiene un efecto enorme en la cantidad de polvo en una casa a medida que el aire circula a través del sistema y sus filtros. Una forma de reducir el polvo y los ácaros del polvo es reemplazar o limpiar los filtros con frecuencia. El uso de un filtro HEPA (aire de partículas de alta eficiencia) puede eliminar al menos el 99,97% del polvo, polen, moho, bacterias y cualquier partícula en el aire con un tamaño de 0,3 micrones.

Para reducir aún más el polvo, limpie o reemplace los filtros regularmente en acondicionadores de aire de ventana, purificadores de aire, humidificadores, deshumidificadores, campanas extractoras, secadoras de ropa y aspiradoras.

9. Use aceites naturales para matar los ácaros del polvo

Los estudios de investigación han demostrado que los aceites de clavo, romero, eucalipto y alcaravea pueden ayudar a controlar los ácaros del polvo. Sin embargo, la eficacia se basa en la concentración utilizada y el tiempo que permanece en la superficie infestada de ácaros del polvo.

Los aceites pueden esparcirse en el aire o combinarse con agua y rociarse sobre un colchón, alfombra o superficie de tela. Pruebe siempre en un área pequeña para asegurarse de que la solución de aceite no deje una mancha. Otra opción es combinar unas gotas de aceite con bicarbonato de sodio y espolvorearlo sobre las superficies de la tela, dejar actuar durante al menos una hora y luego aspirar el bicarbonato de sodio.

Advertencia

Nunca permita que ningún tipo de aceite esencial entre en contacto directo con su piel. Antes de usar aceites esenciales, consulte con su médico si tiene alguna afección respiratoria o de salud. Si tiene mascotas, consulte también con el veterinario, ya que algunos aceites son tóxicos para las mascotas.

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