Cómo crear un hogar minimalista (y ser más feliz)

En este articulo

Considere todo lo que viene en foco en lo que es realmente importante Haga que su hogar sea significativoLleve el exterior a su hogar Identifique lo "no esencial" y transmítalo Cree un espacio que nutra

Hay una razón por la que la tendencia minimalista ha sido tan popular entre los diseñadores de interiores y los entusiastas del diseño durante tanto tiempo. Sí, los interiores minimalistas son estéticamente agradables (sin mencionar que se pueden destacar en serio), pero más allá de su buena apariencia, también tienen importantes beneficios para nuestra salud y felicidad.

Un estudio publicado en la Society for Personality and Social Psychology observa que el desorden físico puede provocar estrés y depresión, especialmente en las mujeres. Hay algo relajante en un espacio reducido, razón por la cual la exeditora de la revista y autora Natalie Walton escribió Esto es hogar, un libro dedicado al arte de la vida sencilla.

"Para mí, la vida sencilla se trata de centrarse en lo que es importante en mi vida en este momento", dice Walton a design-jornal.com. "Se trata de calmar el ruido del mundo y ser auténtico en mi viaje y mi historia. En este momento, se trata de centrarse en las necesidades de mi familia". Como madre de cuatro niños pequeños menores de 10 años, es importante que el hogar de Walton se sienta seguro y acogedor. "Nuestra elección de materiales es deliberadamente tranquila y moderada. También celebramos los objetos hechos a mano y el diseño cuidadoso, ya que quiero que nuestros hijos aprecien que hay valor en lo hecho a mano y que nuestras elecciones pueden ayudar a mejorar nuestra experiencia diaria".

También es importante para Walton que tengan una casa ordenada y una libre de "demasiadas cosas". Continúa: "En parte, esto se debe a razones medioambientales, pero también cuanto menos tenemos, más podemos centrarnos en lo que es realmente importante y más fácil es ordenar demasiado, algo esencial para una familia de seis". Más adelante, Walton describe algunas de las razones clave por las que estamos viendo un cambio cultural hacia el estilo de vida "menos es más", junto con algunos consejos clave sobre cómo crear una apariencia optimizada en el hogar.

Considere todo lo que entra

Después de muchos años trabajando como editor adjunto en una revista de interiores, Walton comenzó a sentirse "agotado por las cosas". Al equipo editorial se le enviaban constantemente productos y muestras "todo gratis" con la esperanza de que aparecieran, pero empezó a parecer excesivo. "Aunque conocí algunas marcas y personas increíbles durante este tiempo (algunos de los cuales todavía son amigos hoy), también comencé a sentirme un poco desanimada por la cantidad de cosas que nos rodeaban constantemente y al mundo en general", explica. "Esto también se intensificó cuando me convertí en madre y fui bombardeada con una gran cantidad de productos que realmente no necesitaba. Entrar en una tienda de artículos para bebés fue una experiencia reveladora".

Walton cree que nuestra exposición a los productos como sociedad ha "aumentado exponencialmente con el aumento de las redes sociales y las personas influyentes". Pero se pregunta si algo de eso nos ha hecho más felices. "¿Estamos más contentos? ¿O simplemente nos distraen las capas superficiales?" ella pregunta. "Nos acercamos rápidamente a un momento en el que tenemos que analizar seriamente la forma en que vivimos nuestras vidas, desde el consumo de productos hasta la tecnología, antes de que todos nos quedemos".

La comida para llevar: Considere realmente cada pieza que entra en su hogar. Si no lo ama, no lo deje entrar. O podría aplicar la regla de uno que entra, uno que sale: para cualquier artículo que entre, uno tiene que salir.

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Concéntrese en lo que es realmente importante

Si realmente quiere crear un hogar (y una vida) más simple y minimalista, entonces Walton dice que debe volver a lo básico y concentrarse en "lo que es realmente importante en su vida". Ella agrega: "De esta manera, no es una apariencia. No es minimalismo. En cambio, se trata de usar valores para guiar las decisiones de decoración. ¿Queremos enfocarnos en la sustentabilidad, el arte o lo hecho a mano, por ejemplo? También se trata de honrarnos a nosotros mismos y a lo que realmente amamos en lugar de dejarnos seducir por las tendencias o distraernos con otras ideas sobre la vida ".

La comida para llevar: Cada pieza de su hogar debe tener valor y significado. "Sigo volviendo a las palabras del diseñador Dieter Rams: 'menos pero mejor'", dice Walton.

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Hazlo significativo

Si hay algo que hará que cualquier hogar sea más feliz, es el significado. No olvide el poder del sentimentalismo y cómo los simples objetos de valor pueden agregar contexto, tono y conexión a un espacio. Esa energía no se puede comprar. Pero, ¿cómo se desarrolla el sentido del estilo para crear un hogar significativo? "El verdadero estilo proviene de un lugar auténtico", dice Walton. "No se crea, sino que evoluciona. Esto se aplica igualmente al estilo personal y al estilo del hogar".

Las personas y los lugares más elegantes son los más auténticos, dice. "No están tratando de replicar la apariencia de otra persona, sino que están creando la suya propia a través del prisma de sus valores y honrando su historia de vida. Cuando aprovechamos la nuestra, comenzamos el viaje para crear un entorno hogareño significativo. Nos mantenemos en el camino cuando permitimos que nuestros valores ayuden a guiar los procesos de toma de decisiones ".

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Contar una historia

Según Walton, la historia de nuestro hogar comienza cuando miramos a nuestro alrededor. "Hay una razón por la que elegimos vivir en una ciudad, en la costa o en el campo", dice. "Algo nos atrae a esta área. Debemos honrar y celebrar esa decisión". Por supuesto, Walton reitera que esto no significa que tengamos que crear un tema en nuestros interiores, sino que podemos tejer algunos de los exteriores en el interior.

"Quizás tomamos las señales de nuestra paleta de colores de la flora y fauna circundante", dice. "O elegir materiales que estén en consonancia con lo que vemos a diario. En la ciudad, este podría ser el uso de materiales más industriales, mientras que en las zonas costeras podríamos elegir maderas blanqueadas o piedra en bruto. Soy un gran creyente en vivir en armonía con nuestro entorno, y este es el comienzo del proceso ".

La comida para llevar: Walton cree que con cada pieza que agregamos a nuestro hogar, debemos preguntarnos ¿Se alinea con nuestros valores? ¿Está mejorando nuestra experiencia de la vida cotidiana? "A través de este proceso, surgirá una historia, la nuestra", dice.

Silla Ant Arne Jacobsen x Fritz Hansen $ 373

Identificar los "no esenciales" y transmitirlos

Para crear un entorno simplificado y simple, debe identificar qué son los "no esenciales" y luego transmitirlos. Pero, ¿cómo se desarrolla este ojo? "Vive en una caravana durante 10 días con tu familia, como hice yo recientemente, y pronto tienes una idea clara de lo que no es esencial", se ríe. "Me parece que ocurre lo mismo cuando te mudas de casa o te vas de vacaciones. De repente, nos damos cuenta de lo poco que necesitamos".

Pero Walton tampoco sugiere que debamos "vivir como monjes". Algunos objetos pueden proporcionar placer por placer, dice. "Sin embargo, hay muchas cosas a las que nos aferramos por un sentido de obligación, o en ocasiones dejamos de notar ciertos objetos dentro de nuestra casa", agrega. "Simplemente están ahí. A menudo son los primeros en desaparecer cuando paso por un período de limpieza y limpieza de mi casa".

La comida para llevar: Si tiene dificultades para identificar lo esencial de lo no esencial, hágase estas preguntas, yo¿Es útil? ¿Proporciona placer? Si no es así, es hora de pasárselo a otra persona que podría disfrutarlo más.

Crea un espacio que nutre, revive y restaura

Al escribir este libro, Walton descubrió que a menudo dedicamos mucho tiempo y esfuerzo y gastamos muchos recursos en diseñar y decorar una casa al comienzo del viaje. "Sin embargo, eso es solo parte de la historia", dice. "También debemos hacer tiempo para disfrutar de nuestros espacios porque son donde podemos descansar, relajarnos y restaurar nuestros cuerpos. Nuestros hogares son donde creamos recuerdos para toda la vida y formamos algunas de las relaciones más ricas de nuestras vidas. Así que démosle a nuestros cuerpos la el sueño de calidad que necesitan y hacer que nuestras camas sean lo más atractivas posible. Tomemos baños largos y profundos para aliviar los dolores y molestias. Y nos detengamos en almuerzos largos con amigos y familiares. Después de todo, los hogares son para vivir ".

La comida para llevar: No se limite a decorar su casa, invierta algo de tiempo y energía personal en el diseño y la estética generales para que vaya más allá de un espacio y se convierta en un hogar.

Para mirar dentro de algunas casas minimalistas más hermosas, compre Esto es hogar a continuación, y cree un espacio significativo y simple para usted.

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1. Darby E. Saxbe y Rena Repetti, No Place Like Home: Home Tours Correlate With Daily Patterns of Mood and Cortisol, Society for Personality and Social Psychology, 23 de noviembre de 2009. https://doi.org/10.1177/0146167209352864