21 cosas que hacer el día de año nuevo

El inicio del día de Año Nuevo puede venir acompañado de perplejidades en la planificación. Hay presión para comenzar bien el año y es posible que le preocupe que si no hace algo espectacular, eso podría ser una premonición de lo que vendrá. El día de Año Nuevo, como se fundó originalmente, debería ser un simple día festivo para reflexionar sobre las cosas buenas de años pasados y establecer intenciones para más cosas buenas en el año venidero.

Aunque comenzar el nuevo año de manera significativa puede parecer una carga, especialmente con una presión social innecesaria, también puede ser una experiencia consciente y positiva. En un esfuerzo por apaciguar su ansiedad por planificar el día de Año Nuevo, hemos creado una lista de 21 ideas adecuadas para cualquier persona en cualquier estado emocional o físico (la resaca es bienvenida).

Ya sea que esté buscando un retiro de bienestar o necesite pasar el día en hibernación, siempre que lo haga, 2021 es suyo.

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Tome nota de los próximos días especiales

La sociedad le dirá que el día de Año Nuevo es el día perfecto para establecer resoluciones. Pero si las resoluciones no funcionan para usted, o si no logra identificarlas, pruebe algo un poco más divertido. Complete su calendario 2021 escribiendo con lápiz de tres a cuatro eventos especiales que espera experimentar o saber que están en su agenda.

02 21 de

Limpia tu armario

¿Puede haber algo más catártico que purgar tu armario? No te conformes con nada menos que ropa que te haga sentir como la mejor versión de ti mismo. Deshazte de lo viejo y deja espacio para nuevas piezas de vestuario que irán contigo en constante evolución en el Año Nuevo.

Las limpiezas de armarios son una manera perfecta de comenzar su nuevo año: haciendo una generosa donación de ropa a su comunidad.

03 21 de

Dedique tiempo a cocinar o hornear

Si desea desintoxicarse después de la borrachera navideña, la preparación de comidas puede ser la manera perfecta de comenzar bien. Dedique tiempo a hornear, picar y saltear a granel. Asegúrese de incluir muchas verduras para ayudar a protegerse de los resfriados invernales.

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Describe tus metas

Las resoluciones de Año Nuevo no son para todos, pero si eres un fijador de metas, este día es tu patio de recreo. Escriba sus resoluciones, incluidas las fechas en las que desea alcanzarlas. Asegúrese de que cada objetivo sea alcanzable y marque su calendario con fechas progresivas para lograrlo.

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Planifique un día para sentirse bien

Si bien la celebración del Año Nuevo puede ser alegre para algunos, para otros puede ser difícil. Quizás durante el año pasado, la vida no resultó como esperabas. O tal vez las vacaciones sean un momento especialmente difícil para ti (muy común, por cierto). Si este es el caso, planificar un día de Año Nuevo para sentirse bien puede ayudar a evitar sentirse deprimido o solo.

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Ir de excursión

¿Qué mejor manera de comenzar un año nuevo saludable que una caminata para quemar calorías hasta un hermoso mirador para soñar con el año que viene?

¿No vives cerca de colinas o rutas de senderismo? Una caminata enérgica al atardecer puede ser igualmente refrescante.

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Date un capricho con un brunch

Ya sea que desee comenzar el día de manera saludable o compartir una mimosa con amigos, un buen desayuno largo o un brunch, solo o con amigos, es una forma relajada y agradable de comenzar el año. Dependiendo de lo que esté disponible, asegúrese de hacer una reserva con anticipación.

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Practica Yoga

Estire y alargue su cuerpo con una hora (o más) de yoga. Es el equilibrio perfecto de reflexión consciente y ejercicio para comenzar el año.

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Día de juegos de diversión familiar

Comience el año con carcajadas y entretenimiento organizando un juego o un día de fiesta con amigos o familiares. Si no está seguro de qué juegos seleccionar, Cards Against Humanity o Taboo siempre pueden complacer a la multitud.

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Actualice sus redes sociales

Actualice sus cuentas de redes sociales editando sus biografías, identificadores y eliminando las fotos que ya no desea que se vean públicamente. Un cambio de marca rápidamente refinado puede ser una buena manera de establecer sus intenciones para el año: describa tanto la persona que es como lo que se esfuerza por ser. Deja de seguir las cuentas que no te traen alegría y llena tu feed de positividad.

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Tener una maratón de películas

Admitámoslo, si hay un día del año en el que se acepta culturalmente un maratón de películas, es el día de Año Nuevo. Acomódese con los mejores programas de Netflix de 2020 y recuerde.

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Conviértalo en un día de bienestar

Empiece el año de forma refrescante con un día de bienestar. Si los spas están cerrados o llenos, planifique un día de regeneración de la mañana a la noche. Comience con un batido fácil de preparar seguido de yoga matutino. Pase la tarde cocinando un saludable brunch tardío, dando un largo paseo por la naturaleza seguido de un baño caliente, luego exhale el año pasado e inhale el año venidero.

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Practica la gratitud

Como una forma de levantar el ánimo, practique la gratitud el día de Año Nuevo. Llame a dos amigos o familiares que lo hicieron sentir especial el año pasado y agradézcales por ello.

Comienza el 2021 con uno de nuestros proyectos favoritos del año pasado: un diario de gratitud. Pon la fecha en la página y comienza a contar todas las cosas por las que estás agradecido. Es un gran ejercicio de atención plena y un comienzo de año positivo.

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Meditar

La meditación puede ser una de las herramientas útiles más efectivas para aumentar la serotonina, la presencia y la perspectiva de la vida, así que siéntese junto a su ventana a meditar..

Si la meditación no funciona para usted, simplemente observe el movimiento del mundo exterior o encienda una vela y estudie la llama. Esto puede tener un efecto igualmente calmante.

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Acaricia a unos cachorros lindos

Ya sea suyo o de un vecino, pase tiempo con los animales, ya que se ha demostrado que son altamente terapéuticos. Lleve a su perro a dar un largo paseo o acurrúquese con su gato, disfrute de su simple compañía.

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Tenga un día acogedor en casa

Si no puede salir afuera, ya sea por falta de calor o energía, hay muchas cosas que puede hacer en la comodidad de su hogar. Acomódese con algunos libros para sentirse bien u organice fotos antiguas en álbumes y disfrute de los buenos recuerdos.

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Empiece un gran libro

Comience su año con una meta de lectura. Empiece un nuevo libro que haya estado pidiendo atención en su estante o busque en una librería algo que lo inspire en el nuevo año.

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Tome un viaje en autobús

A veces, ver el mundo operar y pasar puede brindar una gran perspectiva. Súbete a un autobús u otro medio de transporte público y mira a dónde te lleva. Puede optar por bajarse o simplemente viajar todo el día. Presta atención al ritmo del mundo que te rodea o aléjate con una gran banda sonora.

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Explore su vecindario

Pasee durante todo el día dando un largo paseo, ya sea escuchando un audiolibro en solitario o con un buen amigo. Tómate tu tiempo para volver a explorar tu vecindario, observa a la gente y mueve tu cuerpo. Una caminata nocturna puede ser especialmente regeneradora para empezar de nuevo.

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Sal a divertirte en invierno

Disfrute de su fresco y soleado día de enero e intente patinar sobre hielo, mirar escaparates o hacer snow tubing. Comenzarás el año creando toneladas de recuerdos divertidos.

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Dedique tiempo a reflexionar

Tiene 365 días completos por delante, así que siéntase libre de controlar su ritmo y comenzar el año lentamente con actividades agradables pero relajadas.

50 ideas de resolución de año nuevo para un 2021 satisfactorioFuentes de artículosdesign-jornal.com utiliza solo fuentes confiables de alta calidad, incluidos estudios revisados por pares, para respaldar los hechos incluidos en nuestros artículos. Lea nuestras pautas editoriales para obtener más información sobre cómo mantenemos nuestro contenido preciso, confiable y digno de confianza.

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