¿Hay algo más dulce que dormir hasta tarde el fin de semana? (Si lo hay, nos cuesta pensar en ello). Aunque el sueño decente es, en sí mismo, un amigo voluble, no se puede negar que el entorno inmediato de uno puede afectar positiva (o negativamente) nuestra salud mental y física. Crear un enclave tranquilo en el que disfrutar de un sueño reparador y prolongado es realmente tan fácil como hacer algunos ajustes sencillos en la situación de su propia habitación: simplemente siga las indicaciones de las siguientes cinco habitaciones tranquilas y deje que comience la fiesta de la siesta.
01 de 06Chic y deshecho
Este dormitorio principal sencillo y tranquilo inspira el ambiente de felicidad que codiciamos. Realmente no hay nada más que una cama para mantener su mente concentrada en la tarea que tiene entre manos. Las camas estratégicamente desordenadas también están donde están. Esta cama deshecha y elegantemente despeinada parece escandalosamente cómoda porque está cubierta con ropa de cama de lino arrugado; podríamos pasar el día holgazaneando en esta maraña de sábanas que se pueden tocar. Ahora, ¿quién está dispuesto a tomar una siesta por la tarde?
02 de 06Relajación abierta
Las habitaciones grandes y abiertas deben amueblarse con un ojo cuidadoso en la escala y la función. Llena el espacio con piezas descomunales y arruina el ambiente al aire libre; opte por un enfoque reducido y corre el riesgo de parecer demasiado escaso. Este dormitorio principal tiene la posibilidad de dormir en la cerradura: uno puede incluso meterse en una siesta improvisada en el diván o en el sofá de terciopelo. Una gran alfombra de área oriental también ancla y calienta todo el espacio. Cuelga un candelabro sobre la cama y observa cómo sus cristales captan motas de luz mientras te quedas dormido.
03 de 06Facilidad de California
Las paredes de color gris cálido en "Sleigh Bells" de Benjamin Moore, los toques de amarillo brillante y los toques de madera hacen de esta habitación de invitados de L.A. una imagen de elegancia elegante. Una cama de plataforma de perfil bajo compuesta de fieltro tejido táctil se sienta directamente en el piso, evocando la tradición japonesa de dormir en el piso o cerca de él para un sueño más reparador y reparador. La luz natural se asoma desde una ventana horizontal sobre la cama, por lo que los rayos del sol no te golpean con rudeza antes de que estés debidamente listo para levantarte y atacarlos.
04 de 06Hotel Santuario
Si lo que anhela es dormir, entonces esta suite de hotel blanqueada y con playas en la Costa Azul lo pondrá en un trance de sueño. Canalice estas vibraciones de la Riviera francesa en su propio dormitorio incorporando materiales naturales y orgánicos como terracota, lino, algas marinas y ratán. La ropa de cama de algodón recién hecha a medida y una manta de lino colocada al azar sobre la cama invitan a los viajeros cansados a acurrucarse, dormir y calmar esos nervios agotados.
05 de 06Confort tropical
Gracias a una plataforma elevada de madera de teca, plantas tropicales y elementos de piedra natural, este tranquilo refugio balinés permanece sólidamente en armonía con la naturaleza. Cree la misma sensación romántica que induce a los sueños adornando una cama con dosel o con dosel con paneles envolventes y vaporosos. Quizás lo mejor de este dormitorio indonesio es el hecho de que usted De hecho, también puedo dormir aquí. (Hola, Fella Villas.)
06 de 06Retiro costero
Este amplio dormitorio principal blanco en la isla de Nantucket (frente a la costa de Massachusetts) no es demasiado precioso; más bien, es un respiro reconfortante y pacífico después de un largo día caminando por sus calles adoquinadas y holgazaneando en el Océano Atlántico. Una alfombra suave y lujosa debajo de los pies calienta los pies fríos, y las paredes con ventanas de la habitación eliminan la necesidad de accesorios de iluminación exigentes y facilitan el despertar con el sol.
¿Necesita dormir mejor por la noche? Prueba una almohada mejorFuentes de artículosdesign-jornal.com utiliza solo fuentes confiables de alta calidad, incluidos estudios revisados por pares, para respaldar los hechos incluidos en nuestros artículos. Lea nuestras pautas editoriales para obtener más información sobre cómo mantenemos nuestro contenido preciso, confiable y digno de confianza.-
Ige J, PIlkington P, Orme J, William B, Prestwood E, Black D, et al. La relación entre edificios y salud: una revisión sistemática. J Salud pública. 2019; 41 (2): e121-e132. doi: 10.1093 / pubmed / fdy138
