Cómo mis plantas me mantienen cuerdo durante la pandemia

¡Ayuda al desarrollo del sitio, compartiendo el artículo con amigos!

La temporada de crecimiento adquirió más de un significado para mí este año. Érase una vez que me tomaba mucho tiempo levantarme de la cama (una ventaja de un trabajador autónomo). Antes de hacer cualquier otra cosa, me desplazaba por Instagram y luego respondía cualquier correo electrónico urgente, todo desde mi cómoda cama, acurrucado en mi edredón (mi versión anterior de cuidado personal antes). Pero ahora, incluso antes de levantar mi teléfono por la mañana, todo lo que quiero hacer es ver cómo están mis bebés de plantas.

Evolucioné de asesino de plantas a diosa verde durante la cuarentena

Ayudo a mis plantas a sentirse bien

En lugar de estar en mi teléfono, estoy deambulando por mi piso de Londres revisando todas y cada una de mis plantas para ver si hay un nuevo crecimiento, como un nuevo brote que está en su punto máximo o una nueva hoja desplegada veces al día como si unas pocas horas fueran a marcar una gran diferencia).

Después de verificar si hay un nuevo crecimiento, es hora de regar (si es necesario) o fertilizar mis plantas. Después de regarlas, limpio las hojas que necesitan desempolvar para que reciban toda la luz que puedan y luego después de que todo esté completo, revisaré mi teléfono.

… Y I Siéntete bien, también

La cosa es que cuidar mis plantas es una forma en que me cuido. Me ayuda a reducir la velocidad, respirar profundamente y simplemente ser. Es mi versión del cuidado personal y todos tienen la suya. Ya sea para relajarse con un buen libro y una copa de vino, un baño de burbujas caliente y algunas velas, ordenar o salir a correr, el hecho es que no importa qué forma de cuidado personal elija, siempre y cuando funciona para ti. Y el mío es cuidar mis plantas durante 20 minutos a una hora cada día.

Las plantas realmente ayudan, dicen los expertos

Durante ese tiempo estoy haciendo algo que amo y eso me hace más feliz. La ciencia respalda este sentimiento. “Cuando tomas la decisión de cuidar las plantas, estás forjando una relación. Su paciencia y cuidado pueden recompensarlo con un resultado saludable, vibrante y fructífero ”, dijo la psicoterapeuta y entrenadora de autocuidado Peg Sadie. "Esta recompensa desencadena la liberación de dopamina, oxitocina e incluso serotonina en su cerebro, todas conocidas como sus" hormonas felices "".

Estoy a favor de que se liberen hormonas felices en mi cerebro. Durante los últimos meses desde que comencé mi jungla interior, me he sentido más realizado que en mucho tiempo. ¡Y eso es porque mantengo vivo a otro ser vivo! Si me vieras hace más o menos un año, apenas podría mantener viva la única planta que tenía y ahora mantengo 60 con vida.

Me siento tan increíble cuando veo un nuevo crecimiento, especialmente de una planta que no crece rápidamente. Lo grito desde los tejados. Con entusiasmo le digo a cualquiera que quiera escucharme que mi Monstera tiene una nueva hoja que está saliendo.

Confesión: Soy adicto a las plantas, y tú también deberías serlo

Lo más emocionado que he estado es cuando mi higuera de hoja de violín no sacó una, sino DOS hojas al mismo tiempo después de que no creció en absoluto desde que la obtuve. Si tiene un higo de hoja de violín, sabe que esto no sucede con mucha frecuencia y probablemente pueda recordar la sensación que tuvo cuando los vio crecer.

No estamos solos en esto. “Las plantas dan un sentido de optimismo a las personas que las cuidan”, dijo Yocheved Golani, escritor y editor de e-counseling.com. Añadiendo:

"Literalmente, vemos cómo la vida se desarrolla y florece debido a nuestro trabajo manual, y emprendemos aventuras emocionales indirectas cuando algunas de nuestras plantas apreciadas con cariño se marchitan y mueren a pesar de nuestros mejores esfuerzos para salvarlas".

Tengo que estar de acuerdo porque me siento increíble cuando mis plantas están prosperando y me pongo un poco triste cuando no.

Cuidar las plantas es un proceso

Pero también tomo lo malo con lo bueno. Les digo a mis amigos que si quieren ver si pueden mantener viva una planta, deben comprar una y hacerlo. Podrías matarlo, pero definitivamente aprenderás a cuidarlo. Puede ser una lección rápida o una larga.

12 plantas de interior que cualquiera puede cultivar

Una vez una planta murió tan lentamente que pensé que estaba haciendo todo bien, pero en realidad la estaba regando en exceso cuando ya tenía la raíz podrida. Pero por ejemplo: he aprendido mucho de las fallas de mi planta (nunca olvidaré buscar la pudrición de la raíz ahora) y, a su vez, ha hecho que el tiempo que dedico a atenderlas sea aún más especial para mí.

¿Como madre, como plantas?

Y todo ese cuidado de las plantas me ha ayudado a recordar que debo cuidarme. Como mi planta de potos favorita, tengo sed. Así que a primera hora de la mañana bebo un gran vaso de agua. Cuando hago rotar mis plantas para que todos los lados puedan iluminarse, me recuerda que tengo que salir a caminar y tomar un poco de vitamina D para mí. Cuando trasplanto mis plantas y veo que sus raíces han superado sus macetas, me siento bien cuando me doy cuenta de que yo también he superado algo.

No voy a mentir, estoy un poco triste porque se acerca el otoño y muchas de mis plantas permanecerán inactivas durante el invierno cuando la temporada de crecimiento llegue a su fin. Extrañaré buscar un nuevo crecimiento cada mañana (en realidad, ¿qué voy a hacer sin hojas nuevas?). Pero, todavía usaré esa primera parte de mi mañana para cuidar mis plantas y asegurarme de que sobrevivan los días más oscuros y fríos, para que estén listas para crecer y prosperar justo a tiempo para la primavera.

Nuestras plantas favoritas de Feng Shui para purificar el aire

¡Ayuda al desarrollo del sitio, compartiendo el artículo con amigos!