El bienestar y el diseño están más relacionados de lo que piensas. Cuando crea un espacio que se adapta tanto a sus gustos estéticos como a su bienestar, puede fomentar la positividad, la felicidad y la tranquilidad. Al contrario de lo que podría pensar, eso no significa apilar cristales en cada habitación e iluminar salvia a diario (a menos que ese sea realmente su estilo).
Decorar en torno a la salud y el bienestar puede ser tan simple como incorporar plantas de interior en su hogar, despejar espacios de desorden y exhibir objetos que le brinden alegría. ¿Qué mejor manera de inspirarse para llevar elementos de salud y bienestar a su hogar que echar un vistazo al interior de un estudio de acupuntura que define lo que significa combinar bienestar con diseño?
El diseñador de interiores Lex Lee trabajó con la acupunturista Tara Diaz de Tara Diaz Wellness para crear un estudio relajante y tranquilo que sirve como un santuario de bienestar y un estudio de diseño para la salud y el bienestar.
Mi objetivo era hacer que todos los demás se sintieran como yo cuando hice clic por primera vez con Tara: que acababan de desenterrar un santuario escondido. - Lex Lee
Ingrese al espacio relajante a continuación y aprenda cómo llevar elementos de bienestar a su propio hogar.
Lleva la naturaleza al interior
No es de extrañar que las plantas y la vegetación puedan ayudar a crear una atmósfera tranquila en cualquier espacio. Los estudios incluso muestran que las plantas de interior pueden reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga. Incluir fuentes naturales de vegetación en todo el estudio era importante para Lee y Díaz para crear el ambiente libre de estrés que estaban buscando. Agregue plantas de interior a su hogar para aprovechar los beneficios y crear un toque alegre y decorativo.
Una variedad de plantas decoran esta exhibición de productos de bienestar, mientras que un espejo expansivo hace que el pequeño espacio se sienta mucho más grande.
Suculenta de arrastre en maceta de imitación de West Elm $ 30
Varias estanterías se combinan para crear una pantalla hermosa pero funcional.
Estante de bambú para pared IKEA SVALNÄS, 33 "$ 118
Los detalles florales incorporan naturaleza y sensaciones de vitalidad en todo el espacio.
Opta por tonos neutros
Mantener el espacio neutral y limpio era un objetivo tanto de Lee como de Díaz, razón por la cual el estudio presenta paredes blancas nítidas, detalles en bronceado y características de bambú. Crea la misma atmósfera zen utilizando tonos neutros y materiales específicos. Según Díaz, el bambú no solo es estéticamente agradable, es una hierba utilizada en la medicina china. "Se convirtió en el matrimonio perfecto entre diseño y teoría", dice.
Los elementos de bambú y madera crean un ambiente natural y neutro.
Lámpara colgante IKEA RANARP en blanco roto $ 40
Las cestas decorativas son terrosas y ayudan a eliminar el desorden.
Serena & Lily Solid La Jolla Canastas, pequeñas $ 88
La luz natural brilla a través de cortinas transparentes, reforzando la sencillez del estudio.
Sillón de chapa de abedul IKEA POÄNG $ 129
Enfoque y función y forma
Crear un espacio libre de desorden permite que la mente se sienta relajada y en paz, según Díaz. Mantenga su hogar organizado con hermosas piezas que no sacrifican la función por el estilo o viceversa. Encuentre elementos de almacenamiento elegantes como estantes flotantes y carritos multiusos, y opte por piezas funcionales que no escatiman en sabor, como espejos elegantes y ganchos decorativos.
Si bien está lleno de elementos relajantes y hogareños, el estudio permanece limpio y fresco con salas de tratamiento completamente blancas.
Armario de 2 cajones IKEA EKET $ 90
Este RÅSKOG beige El carrito de bar de IKEA actúa como una elegante unidad de almacenamiento y los delicados ganchos de latón aseguran que haya un lugar para todo.
Más botánicos se encuentran encima de esta cajonera flotante, junto con un discreto espejo de madera.
Espejo de mesa de fresno IKEA IKORNNES $ 30
Muestre detalles bien pensados
"Tu espacio exterior es un reflejo de tu yo interior", dice Lee. "El impacto visual de algo hermoso e intencional en su hogar puede extenderse a sus interacciones con la familia o los amigos que lo comparten con usted". Debido a esto, querrás rodearte de las pequeñas cosas que te traen felicidad.
Encuentre arte que le brinde comodidad y cubra sus paredes con él y exhiba con orgullo artículos que evoquen recuerdos positivos en los estantes y tocadores. Lee cree que ver las cosas que amas sirve como recordatorio para mantener la calma y estar agradecido.
Flores delicadas y jarrones de gres color arena se suman a la decoración neutra.
Jarrón de gres con bulbo grande y medio sumergido de West Elm $ 40
Una pintura abstracta cuelga de la pared de esta habitación. Es a la vez reconfortante y estimulante.
Incluso los gabinetes de almacenamiento tienen un toque de diseño y están cubiertos con piezas decorativas simples como flores, un colector de madera y una lámpara única.
Permita que este relajante estudio de acupuntura lo inspire a traer elementos de salud y bienestar a su hogar; después de todo, su hogar también debería ser un santuario.
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Lee M, Lee J, Park BJ, Miyazaki Y. La interacción con plantas de interior puede reducir el estrés psicológico y fisiológico al suprimir la actividad del sistema nervioso autónomo en adultos jóvenes: un estudio cruzado aleatorio.J Physiol Anthropol. 2015; 34 (1): 21. doi: 10.1186 / s40101-015-0060-8
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