La escritora compró Hatch Restore para poder ponerlo a prueba en su propia casa. Siga leyendo para conocer nuestra revisión completa del producto.
¿Conoce esa sensación cuando suena la alarma por primera vez por la mañana? Después de la primera serie de pitidos agudos, se despierta de golpe, ¿ya se siente ansioso por lo que está por venir? ¿Y cualquier descanso que pueda haber obtenido se disipa cuando comienza a repasar mentalmente la lista de tareas pendientes?
No he tenido esa sensación en semanas desde que comencé a usar el nuevo Hatch Restore, una luz inteligente, una máquina de sonido y una alarma de amanecer, todo en uno.
Restauración de escotilla $ 130
Así es como funciona: todo el producto está controlado por una aplicación de teléfono inteligente y casi todo es personalizable. El objetivo es crear una rutina de sueño que funcione para usted. Puede personalizar el color de la luz, la meditación o el paisaje sonoro al que le gustaría relajarse (puede ser tan corto como dos minutos o tan largo como 45), el color, el brillo y la duración del amanecer. con los que se despierta y los sonidos que escuchará cuando se despierte.
Mi rutina favorita actual incluye tiempo para leer, seguido de un período de relajación en el que la luz se atenúa y los sonidos del océano islandés se reproducen durante unos 30 minutos. Sí, es tan celestial como suena. Luego, la luz se vuelve negra a medida que se reproduce el ruido blanco, y finalmente me despierto con un amanecer gradual de 30 minutos (elegí la opción "Malibu Sunrise" de color amarillo rosado) mientras las campanillas de viento melódicas suenan puntualmente a las 7:30 a.m. Es el equivalente a despertar de savasana después de una clase de yoga realmente deliciosa: calma y zen.
Es el equivalente a despertar de savasana después de una clase de yoga realmente deliciosa: calma y zen.
Me consideraría un durmiente moderado; a veces no tengo ningún problema para conciliar el sueño, mientras que otras veces estoy dando vueltas y vueltas toda la noche. Si bien todavía tengo la noche difícil ocasional, en general, mi rutina de sueño ha sido totalmente renovada para mejor. Cuando comienza la parte de relajación de mi rutina, lo uso como una señal para dejar mi teléfono (y su luz azul brillante que perturba el sueño) e intentar relajarme junto a los sonidos de la playa. En los días en que sé que estoy más ansioso, cambio una meditación en lugar de los sonidos de la playa, lo que me da algo en lo que concentrarme además de mis preocupaciones mientras me quedo dormido.
Pero la mejor característica, con mucho, tiene que ser el amanecer de la mañana. Mi apartamento tiene muy poca luz natural, por lo que tiende a sentirse como una cueva, lo que hace que sea más difícil levantarse de la cama por las mañanas. Ahora, todas las mañanas, mi pequeña morada se llena lentamente de luz, lo que me facilita la entrada al día a diferencia de los tonos de alarma de mi teléfono.
Ahora, todas las mañanas, mi pequeña morada se llena lentamente de luz, lo que me facilita el día a diferencia de los tonos de alarma de mi teléfono.
Si bien el Hatch Restore no es necesariamente barato, si tiene el sueño duro, puede valer la pena comprarlo. Pero asegúrese de tener en cuenta otros costos antes de dar el paso. Aunque muchas de las meditaciones y los sonidos siempre son gratuitos en la aplicación, para acceder a la biblioteca completa, tendrá que suscribirse. Los nuevos usuarios reciben seis meses de acceso gratuito a Hatch Premium, una biblioteca en constante crecimiento de paisajes sonoros, meditaciones y sonidos para dormir. Después de seis meses gratis, hay una suscripción anual que se renueva automáticamente a $ 49.99 por año. Si bien definitivamente no tiene que suscribirse para aprovechar los beneficios de Hatch Restore, para obtener la experiencia completa, es posible que desee considerarlo.
En general, si está buscando invertir en su rutina de sueño, definitivamente vale la pena comprar Hatch Restore, especialmente si está buscando un producto que sea un poco más específico que una manta con peso o un relajante spray de almohada. Aunque ahora me pregunto si alguna vez podré quedarme dormido (y quedarme) dormido sin él.
Estas mantas pesadas te mantendrán cómodo y tranquilo sin importar la temporada.
