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Las pesas portátiles son una manera fácil de mejorar su rutina de ejercicios sin invertir en equipos costosos (y voluminosos). Y la mejor parte: no requieren que cambies nada de tu rutina. Todo lo que tienes que hacer es ponértelos y continuar con tu rutina de ejercicios habitual, aunque ten en cuenta que solo debes usarlos durante los ejercicios de entrenamiento de fuerza y no durante los ejercicios cardiovasculares como correr o caminar. Y como son tan compactos, puede implementarlos fácilmente en su día a día sin preocuparse de que ocupen espacio en su hogar.
Aquí, los mejores pesos para tobillos y muñecas.
Pesas de tobillo Gaiam Fitness
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¿Buscas un par clásico de pesas portátiles? No puedes equivocarte con las pesas para los tobillos de Gaiam. Cada juego se envía con dos pesas de 2.5 libras, lo que le da un total de 5 libras para jugar cada vez que se los pone. Y dado que las pesas están hechas de una combinación de neopreno suave y poliéster suave, prometen ser bastante cómodas de usar.
El diseño de bloques de color verde lima y gris lo convierte en una adición llamativa a su guardarropa de entrenamiento, y la correa de velcro asegurará que las pesas se ajusten perfectamente, ya sea que las use en los tobillos o las muñecas.
Bala Brazaletes
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Bala Bangles se ha convertido rápidamente en uno de los favoritos en el espacio de las pesas portátiles y no es difícil ver por qué. La marca ha convertido las pesas para muñecas y tobillos en una elegante herramienta imprescindible que se ve muy bien en el gimnasio, en las clases de fitness y en cualquier otro lugar donde esté haciendo un poco de ejercicio.
Cada juego de Bala Bangles se envía con dos pesas portátiles de 1 libra, que puede colocar fácilmente en las muñecas y los tobillos. Y dado que cada pesa cuenta con una correa elástica flexible y un cierre de velcro ajustable, es fácil conseguir un ajuste que sea exactamente tan ceñido como quieras. Opte por un clásico neutro como el bronceado o el blanco, o pruebe un color más llamativo, como el rojo o el rosa claro.
El mejor equipo de acondicionamiento físico pequeño y amigable con el espacio que elevará su gimnasio en casaConjunto de lastre para llevar en tren de pesas Urban Outfitters
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Fabricadas con neopreno suave, las pesas portátiles Weight Train de Urban Outfitters prometen ser realmente cómodas de usar, por lo que no tendrá que preocuparse de que las pesas le irriten las muñecas o los tobillos. Cada juego se envía con dos pesas de 3 libras, que se presentan en un elegante lavanda claro y un verde lima retro. Y dado que las pesas se abrochan con un cierre de velcro, puede obtener fácilmente un ajuste cómodo y ceñido, ya sea que use las pesas en las muñecas o los tobillos.
Juego de Pesas para Muñeca Gymenist
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Gymenist's Wrist Weights parece el tipo de cosas que encontrarías en un video de ejercicios de jazz de los 80, y lo decimos de la mejor manera posible. Estos diminutos pesos de muñeca están representados en divertidas combinaciones de colores, como verde azulado y morado o rojo brillante y azul real. Cada paleta tiene un peso diferente: los pesos verde azulado y morado son 1.5 libras, y los pesos rojo y azul son 0.5 libras, por lo que tiene una excusa incorporada para abastecerse de cada par. Además, siempre puedes usar más de un par si buscas un desafío más serio.
Juego de pulseras de peso Alisy
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Las pulseras de peso de Alisy son no el peso medio de las muñecas; puedes averiguarlo con solo mirarlos. La mayoría de las pesas portátiles parecen pulseras de tela gruesa, pero las pulseras de pesas de Alisy llegan con el aspecto de dos varillas rectas. Son lo suficientemente maleables como para envolver sus muñecas de la forma que desee, lo que le permite ponerse un par de pesas para muñecas que son totalmente personalizables.
Puede enganchar estas llamativas pulseras en elegante gris o azul claro, o abastecerse de ambos pares. Cada brazalete gris pesa alrededor de 0.5 libras y cada azul pesa alrededor de 0.7 libras, por lo que puede comenzar con algo pequeño y luego duplicar a medida que aumenta la fuerza con el tiempo.
Estas esterillas de yoga te llevarán de Blasé a NamastePesas ajustables de muñeca y tobillo Virbeast
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Los colores divertidos hacen que todo sea mejor, y ciertamente hacen que los pesos ajustables para muñecas y tobillos Virbeast sean un poco más bonitos. Cada juego se envía con dos pesos de 1 libra representados en una paleta impactante de su elección. Elija entre coral y azul, azul cielo y gris, negro y azul, azul marino y gris, y azul brillante y negro, o renuncie por completo a las decisiones y abastecerse de los cinco juegos.
Cada juego está elaborado con material de buceo suave, por lo que no tendrá que preocuparse de que los pesos le irriten los tobillos o las muñecas. Y dado que las pesas se abrochan con un cierre de velcro, puede obtener de manera confiable el ajuste ceñido que está buscando.
Pesas de cuero vegano Equipt Movement UWrap
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¿Esperas hacer una declaración con tus pesas portátiles? Las pesas de cuero vegano UWrap de Equipt Movement son una excelente manera de hacerlo. Estas elegantes pesas negras están confeccionadas con cuero vegano brillante, un material que se sentirá bien en tu piel (y lucirá genial mientras haces ejercicio). Cada juego se envía con dos pesas portátiles de 1.5 libras, que puede usar fácilmente en sus muñecas o tobillos. Y como las pesas están forradas con velcro, puede ajustarlas hasta que le queden bien.
P.volve Tobilleras
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¿Busca aumentar la intensidad de sus entrenamientos de menor impacto? Colóquese un par de contrapesos para tobillo P.volve. Cada juego viene con dos pesas de tobillo de 3 libras, que son más pesadas en comparación con las otras opciones de esta lista. Estos pesos están hechos de neopreno suave y están hechos en un bonito color menta, uno que seguramente se verá genial con todos tus looks deportivos favoritos. Colóquelos en cualquier momento que necesite un desafío adicional y use la correa de velcro incorporada para asegurarse de que su ajuste se mantenga ceñido y seguro.
Estas bicicletas de ejercicio facilitan los entrenamientos en casaEl tobillo y muñeca ajustables originales de The Cuff
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The Cuff hace que sea fácil tomar su compromiso con los pesos portátiles tan en serio como desee. La marca ofrece una variedad de opciones diferentes, con pesos individuales que comienzan en 0.5 libras y suben hasta 25 libras. Cada nivel de peso se corresponde con un color diferente, por lo que puede seguir fácilmente su progreso a lo largo del tiempo (y diferenciar entre todos los pesos que posee). ¿El único inconveniente? No se envían en pares. Entonces, si desea dos pesos, deberá agregar dos a su carrito.
Pesas de muñeca Nicole Miller
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¿Quieres un ajuste aún más seguro de los pesos de tu muñeca? Los pesos de muñeca de Nicole Miller se asegurarán de que obtenga exactamente eso. Al igual que las pesas portátiles clásicas, las pesas de muñeca de Nicole Miller se cierran con velcro, pero también vienen equipadas con un orificio para deslizar el pulgar, lo que le da un cruce entre una pulsera con pesas y un guante con pesas.
Este diseño único mantendrá las pesas en su lugar de forma segura durante sus entrenamientos, lo que significa que no tendrá que preocuparse por resbalones, deslizamientos o reajustes. Cada juego se envía con dos pesas de muñeca de 2 libras, y puedes elegir si quieres la tuya en negro elegante o rosa brillante.
Veredicto final
Si está buscando un par de pesas confiables y sin complicaciones, no puede equivocarse con las pesas de Gaiam (disponibles en Amazon). Disponibles en variedades de 2.5 libras y 5 libras, estos pesos son cómodos, duraderos y económicos, y brindan una buena cantidad de resistencia sin importar el peso que elija. Si desea pesos más livianos y está dispuesto a gastar un poco más, le recomendamos los Bala Bangles (disponibles en Amazon), que son los mejores para principiantes y realmente se ven bien mientras trabaja.
