Los mejores juegos mentales para jugar cuando estás aburrido en casa

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Odiamos decírtelo, pero hay es algo así como demasiado Netflix. Si bien trabajar desde casa puede parecer un código para ponerse al día con todos sus programas favoritos, es muy fácil sentir que su cerebro se ha convertido en una papilla después de unas horas (bueno, días) de mirar una pantalla.

Entonces, ¿qué deberías hacer en su lugar? (Lo sabes después de haber hecho todo tu trabajo). podría escucha podcasts, juega juegos de mesa y devora esa pila de libros en tu mesita de noche. Sin embargo, los juegos mentales son otra actividad para agregar a su lista de tareas pendientes. Los juegos mentales no solo pueden ayudar a pasar el tiempo, sino que también pueden ser buenos para usted. Los juegos mentales pueden ayudar a mejorar las habilidades cognitivas, como la toma de decisiones y la memoria a corto plazo, que pueden disminuir con el tiempo.

¿Listo para apagar la televisión y darle un poco de cariño a tu cerebro? Echa un vistazo a estas opciones cerebrales a continuación. Desde juegos físicos hasta aplicaciones descargables, aquí hay algo para todos.

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Sudoku

Sudoku 555 Rompecabezas Fácil a experto $ 10

Sudoku ha sido uno de los juegos mentales más queridos durante los últimos 40 años, y por una buena razón. Además de ser adictivo, este juego basado en números puede mejorar tu estado de ánimo, memoria y concentración. Si desea probar el Sudoku, agregue este libro a su carrito electrónico Prime. No importa si eres un novato o un experto en Sudoku: esta opción tiene algo para todos.

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Izquierda vs. Derecha

Como lo demuestra Izquierda vs Derecha, es posible entrenar ambos lados de su cerebro con una aplicación. Con 51 juegos para elegir, esta aplicación pone a prueba su conciencia, adaptabilidad, paciencia, reflejos, precisión y razonamiento.

Disponible en: iOS y Android

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Puntos cerebrales

Con el objetivo de juntar dos puntos, Brain Dots parece sorprendentemente fácil. Sin embargo, con diferentes etapas y niveles de dificultad para elegir, esta aplicación flexionará su pensamiento crítico y estratégico.

Disponible en: iOS y Android

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Lumosidad

Considere Lumosity como un campo de entrenamiento digital para su cerebro. Con más de 40 juegos que se vuelven más difíciles a medida que avanza a través de niveles difíciles, esta aplicación puede ayudarlo a mejorar su atención, memoria y mucho más.

Disponible en: iOS y Android

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Rompecabezas

Rompecabezas de patrones Dusen Dusen - Pila $ 25

O, si desea mantener su tiempo de pantalla al mínimo, manténgalo a la vieja usanza con un rompecabezas. No solo brindan diversión sin fin para toda la familia, sino que los rompecabezas también pueden aumentar la producción de dopamina, un neurotransmisor que puede controlar el estado de ánimo, la memoria y la concentración. Cuando hayas terminado, siempre puedes enmarcarlo y convertir este juego mental en decoración para el hogar.

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Tetris

Para muchos, Tetris es mucho más que un juego de arcade altamente adictivo. Fundado en 1984, se sabe que Tetris refuerza las habilidades de concentración y orientación espacial.

Disponible en: iOS y Android

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QuizUp

Muy pocos juegos mentales pueden hacer que la cabeza se agite como una trivia. Con cuestionarios sobre todo, desde automóviles hasta juguetes y títulos de películas, esta aplicación es una excelente manera de perfeccionar sus habilidades de trivia y recoger algunos datos divertidos.

Disponible en: iOS y Android

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Crucigramas

Mini crucigramas del New York Times $ 10

Desde que podemos recordar, el New York Times ha sido el campeón reinante de los crucigramas. Gracias a este libro, puede acceder a 150 Veces-dignos crucigramas, todo sin esperar con impaciencia el próximo artículo.

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Desbloquéame

Si deslizar un bloque de un lado de la pantalla a otro suena fácil, claramente no has oído hablar de Desbloquear. Disponible en interfaces iOS y Android, este juego está diseñado para poner a prueba tu pensamiento cognitivo y tus habilidades para resolver problemas.

Disponible en: iOS y Android

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Escarbar

Edición de lujo Scrabble $ 150

Llamando a todos los creadores de palabras: Honre su amor por la palabra escrita con este clásico juego mental. Adelante, canjee esas letras dobles y triples.

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Cubo de Rubix

Juego de cubos de velocidad Aitey $ 16

Han pasado 46 años desde que se inventó el Cubo Rubix y el juguete retro no ha perdido su toque. ¿Quieres mejorar las cosas? Considere la posibilidad de elegir este juego, que reinventa el típico cubo de Rubix en diferentes formas.

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Bananagrams

Juego de palabras Bananagrams $ 17

Al igual que Scrabble, Bananagrams se trata de hacer tantas palabras como sea posible a partir de un grupo de letras. Pero gracias a su diseño compacto y portátil, puedes reproducirlo en cualquier momento y en cualquier lugar.

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1. El pensamiento sobre juegos mentales. Harvard Health Publishing. Octubre de 2019

2. Nouchi R, Taki Y, Takeuchi H y col. El juego de entrenamiento mental aumenta las funciones ejecutivas, la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento en los adultos jóvenes: una prueba controlada aleatoria. Más uno. 2013; 8 (2): e55518. doi: 10.1371 / journal.pone.0055518

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