Las mejores ideas de decoración de dormitorio de Feng Shui de un experto

Trae la energía equilibrada.

El feng shui, una antigua perspectiva china basada en la creencia de que todo (incluida la disposición de una habitación, como su dormitorio) posee energía, es un poco como la astrología. Ya sea que realmente crea en él (o no), aprender su funcionamiento interno y comprender cómo puede afectar su vida cotidiana es algo fascinante. En lo que respecta a la decoración del hogar, se cree que el feng shui correcto equilibra la energía que fluye hacia y alrededor de su espacio y puede tener un impacto en nuestro bienestar, relaciones e incluso en nuestra billetera.

Ya sea que hablemos de lunas nuevas y alineaciones de planetas o colores de dormitorio y almacenamiento debajo de la cama, el vínculo entre el medio ambiente y la energía es un concepto abstracto, pero eso no significa que sus implicaciones concretas en la vida cotidiana también deban ser confusas.

Cuando se trata de organizar su dormitorio, por ejemplo, los consultores de feng shui no le exigirán que haga flotar su cama en un ángulo extraño en el medio de la habitación y pinte sus paredes en cuatro colores diferentes (al menos, no con los que hablamos. ) En cambio, los principios del feng shui son maleables. "Los principios están destinados a ser flexibles, lo que permite que la mente tenga más espacio para soluciones creativas cuando sea necesario", dice Laura Cerrano, consultora de feng shui con sede en Nueva York.

Conozca al experto

Después de estudiar con algunos de los mejores maestros en feng shui y chamanismo, Laura Cerrano recibió su Certificación de Feng Shui bajo la guía de su madre y mentora, Maestra Certificada de Feng Shui, Carole Provenzale, en 2000.

Hay otra razón para adoptar los principios del feng shui, especialmente en el dormitorio: la forma en que colocas tus muebles puede afectar tu sueño, algo que, francamente, todos podríamos usar un poco más. ¿No convencido? Pruebe algunas de estas nueve prácticas de feng shui, además de 11 consejos más, y cuéntenos cómo durmió.

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Crear simetría

Una de las cosas más importantes al diseñar su dormitorio es dejar el mismo espacio a ambos lados de la cama. "Esto simboliza la creación de un espacio igual para usted y su pareja", explica Cerrano. "A veces, las dimensiones de un dormitorio no permiten esta disposición, por lo que mantener la intención de crear espacio es esencial. Incluso si solo pudiera ahorrar una pulgada de espacio entre la pared y la cama, es mejor que nada".

Para mantener el equilibrio, intente colocar dos mesitas y lámparas a cada lado de la cama. Además, la simetría es agradable a la vista.

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Establecer una posición de mando

"El principio de feng shui más común en el dormitorio es tener una posición dominante", dice Cerrano. Esto significa colocar su cama con un punto de vista claro de la puerta del dormitorio desde la cama, evitando estar 100 por ciento alineado con la puerta, dice Cerrano.

¿El resultado? "Esto permite al ocupante ver y sentir, literal, enérgica y metafóricamente, quién y qué oportunidades se acercan a su vida".

Lo mismo ocurre con el baño privado, dice Cerrano. "Si tiene un baño principal conectado a su dormitorio, también querrá evitar colocar su cama en alineación directa con la puerta del baño".

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Adopte un enfoque de menos es más

Puede ser tentador tratar su dormitorio como una unidad de almacenamiento, pero Cerrano advierte que no debe llenarlo con demasiadas cosas. De hecho, un estudio de 2015 sugiere una correlación entre el desorden excesivo del dormitorio y las alteraciones del sueño, lo que podría provocar depresión e irritabilidad.

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Limite el número de espejos

Los espejos en el dormitorio pueden parecer un ajuste natural para muchos, pero el feng shui advierte contra el uso excesivo de ellos: "Hay diferentes pensamientos sobre esto, pero la única perspectiva en la que muchos consultores están de acuerdo es que agregar demasiados espejos en el dormitorio crea un desequilibrio de energía ”, dice Cerrano.

Según los principios del feng shui, los espejos tienen la capacidad de activar la energía dentro de una habitación, pero lo más importante es probar esto por ti mismo porque cada persona es diferente, dice Cerrano. "Los clientes con los que trabajo a veces optan por tener un espejo en su dormitorio y me dicen que duermen profundamente. Otros negociarán el principio y quitarán espejos adicionales y aún se quedarán con uno mientras son conscientes de lo que refleja. A algunos clientes les encanta la idea de no hay espejos en el dormitorio o simplemente coloque un espejo largo dentro de la puerta del armario ". Si hace eso, agrega Cerrano, "asegúrese de que el armario esté organizado porque los espejos duplican lo que proyectan".

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Conecte a tierra el espacio con una alfombra

Las personas a veces evitan las alfombras en el dormitorio porque las de mayor tamaño pueden ser costosas, pero Cerrano insiste en que es una inversión que vale la pena para dormir: "Agregar una alfombra debajo o cerca de la cama es otra forma de ayudar a conectar la energía al dormir y crear una equilibrio entre el yin (texturas suaves) y el yang (superficies duras) ". Tener dos alfombras más pequeñas a cada lado puede lograr un efecto similar sin la costosa etiqueta de precio.

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Evite el almacenamiento debajo de la cama

Un lugar común de almacenamiento en el dormitorio suele ser debajo de la cama, pero Cerrano cree que no es una buena práctica: "Desde la perspectiva del feng shui, el almacenamiento debajo de la cama puede obstruir su patrón de sueño porque el movimiento de la energía no puede fluir uniformemente alrededor de los campos de energía. de tu cama ". Por ejemplo, Cerrano sugiere guardar los zapatos en los armarios porque, de lo contrario, "simbolizan que otras personas se aprovechan de usted".

El consultor de feng shui reconoce que no siempre es posible dejar el área debajo de la cama completamente libre de desorden: "Si necesita guardar artículos debajo de la cama, tenga en cuenta quién le dio estos artículos y con qué contenido emocional se asocia ellos." Agrega que algunos artículos, específicamente la ropa de cama, la ropa y las toallas, son mejores para guardar debajo de la cama que otros. También es aceptable una pequeña cantidad de libros, siempre que sus títulos y contenido sean positivos.

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Siempre haz tu cama

Esta práctica habla más de los hábitos cotidianos que de la distribución o la decoración, pero Cerrano enfatiza que, no obstante, es importante: "Hacer tu cama puede parecer pequeña e insignificante, pero está evolucionando un mayor desarrollo dentro de tu mente consciente y subconsciente. Este simple acto se convierte en tu primer logro". del día y solo requiere dos minutos de su tiempo."

Hacer la cama todas las mañanas puede impulsar una mentalidad organizada, lo que ayuda a reducir el estrés y aumenta la motivación, dice Cerrano. "También es una forma de respeto por uno mismo, porque significa que se ha tomado el tiempo de preparar la cama para dormir, como lo hizo su mamá o su papá durante la infancia. Es una pequeña porción de amor propio".

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Abre tus persianas todos los días

Al igual que hacer la cama por la mañana, abrir las persianas antes de salir al trabajo puede no estar arraigado en sus rituales diarios, pero debería ser: "Abrir las persianas y las ventanas (si el clima lo permite) durante el día es una experiencia maravillosa. hábito a adquirir ”, dice Cerrano.

"Esto se llama dejar entrar el exterior. Ayuda a refrescar la energía al permitir que la luz natural y el aire fresco se filtren en su dormitorio. Por la noche, cierre las ventanas y persianas para mantener la energía fresca circulando dentro de su dormitorio cuando duerma". Incluso si no estará allí para disfrutar de la luz natural, déjela entrar mientras está en el trabajo (simplemente no deje las ventanas abiertas y el robo sin supervisión nunca es bueno para el feng shui).

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Mantenga los colores neutros

Es posible que se sienta inclinado a ponerse verde brillante en un dormitorio, pero Cerrano lo desaconseja si está considerando los principios del feng shui. En lugar de, "Elija colores neutros cuando pinte paredes grandes para no estimular demasiado la energía cuando duerme. Esto podría incluir beiges, colores crema y tonos tierra. Incluso podrías incluir algunos tonos azules fríos. Para colores de acento más pequeños, elija colores asociados con la energía de la asociación: rosas, rojos y blancos. Esto podría implementarse a través de obras de arte, pequeños cristales (como cuarzo rosa), velas orgánicas o sábanas ".

El objetivo es crear un espacio sagrado y sensual para ti y compartir con otro, si esa es tu intención, dice Cerrano. "La adición de ciertos colores de feng shui es solo una forma de ayudar en la representación atmosférica de un buen feng shui".

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Mantenga la cama alejada de la puerta del baño

No alinee su cama directamente con la puerta del baño. Algunos consultores de feng shui dirán que el baño está asociado con el drenaje de energía y sugieren evitar colocar la cama de esta manera.

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Minimizar la tecnología

De manera similar, "los principios del Feng shui invitan a eliminar los dispositivos electrónicos del interior de la habitación: los televisores, las computadoras y los teléfonos celulares emiten la mayor cantidad de campos eléctricos y magnéticos, lo que podría perturbar el sistema inmunológico y el sueño", explica Cerrano.

Lo mismo ocurre con los artículos y papeles relacionados con el trabajo, dice Cerrano. "El dormitorio es un lugar para el descanso, el rejuvenecimiento y la reconexión. El espacio puede ser reducido, especialmente en estudios y apartamentos de un dormitorio, pero si puede crear un área de trabajo en su hogar que esté lejos del dormitorio, ayudará a mejorar tu calidad de sueño ".

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Traiga el exterior hacia adentro, o no

Los expertos en feng shui están divididos sobre las plantas en el dormitorio. Algunos dicen que las plantas (incluidos otros acentos de madera) contienen demasiada energía yang enérgica, mientras que otros dicen que un dormitorio grande puede acomodar una planta pequeña o una sola palma.

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Equilibrar los cinco elementos

Los elementos de madera, fuego, metal, tierra y agua deben estar representados por igual para un buen feng shui. Exprese estos elementos a través de la paleta de colores, texturas, formas y objetos decorativos de su dormitorio.

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Agregar una cabecera de apoyo

En el feng shui, una cabecera simboliza el apoyo. Solo asegúrese de que esté bien sujeto y opte por bordes suaves (y evite activar materiales como el hierro) cuando sea posible.

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Sea consciente de lo que cuelga sobre su cabeza

Evite invitar energía amenazante al dormitorio manteniendo el espacio directamente sobre su cabeza libre y despejado. O, al menos, elija obras de arte hechas de un material más suave o que presenten un patrón relajante.

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Nutre los sentidos

Al personalizar su dormitorio, piense en apelar a los cinco sentidos: tacto, vista, olfato, oído y gusto. Piense en textiles para sentirse bien, una vela con aroma a vainilla, un frasco de agua cerca, tal vez incluso una máquina de ruido blanco o una lista de reproducción relajante para la hora de acostarse.

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Cuidado con las esquinas pronunciadas

Evalúe su dormitorio en busca de esquinas afiladas o que sobresalgan y, si es necesario, cambie la posición de sus muebles, de modo que estas esquinas no apunten directamente a su cabeza.

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Evalúe sus muebles

Los muebles altos y amenazantes tienden a emitir energía constrictiva en el dormitorio. Los expertos en feng shui recomiendan mantener estas piezas, como estanterías, fuera del dormitorio.

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Evite las características del agua

Si bien los elementos del agua pueden mejorar el buen feng shui en el hogar, las características como fuentes, obras de arte que representan océanos, ríos, etc. también deben mantenerse fuera del dormitorio, ya que emiten demasiada energía yang.

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Invierta en una cama Queen o Full

Si es posible, los expertos en feng shui recomiendan invertir en una cama de tamaño completo o más grande. Un poco más pequeño y el Chi no circulará tan suavemente en la habitación.

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1. Todo lo que necesita saber sobre el Feng Shui. Casa Hermosa. 2 de julio de 2020

2. Investigación del sueño entre estudiantes y profesores publicada, presentada. Universidad de St. Lawrence. 10 de junio de 2015.