No lo endulcemos: la tristeza del invierno es algo real. Claro, la temporada se siente algo manejable durante las vacaciones, pero una vez que quitas la decoración navideña y haces tus propósitos de Año Nuevo, comienzas a darte cuenta de lo frío, oscuro y aislado que puede ser el invierno. Es suficiente para poner de mal humor incluso a las personas más positivas.
Si bien no existe una manera segura de deshacerse de esa tristeza invernal de una vez por todas, hay algunas cosas que puede hacer para mejorar su estado de ánimo. Para ayudar, un puñado de expertos en diseño comparte lo único que nunca deja de sacudir esa tristeza invernal.
Desde recomendaciones de productos hasta trucos de diseño, los siguientes consejos seguramente te levantarán el ánimo.
01 de 09Despierta y huele el café
“Hay algunas cosas que hago en casa para mantener mi salud mental positiva y una es asegurarme de tener una bebida perfecta, reconfortante y caliente durante todo el día, ya sea café o té. Me encanta tener cosas bonitas a mi alrededor que me hacen sentir bien y me ponen en un estado mental elevado. Creo que no solo lo que bebes, sino también en qué bebes esa bebida es igual de importante, y por eso me encanta una taza hermosa ". -Cara Woodhouse, diseñadora de interiores
Taza de cuadrícula de centro de recreación $ 4002 de 09
Energía de la planta
"Las plantas son un gran accesorio decorativo y estimulan el estado de ánimo, pero si eres como yo y no tienes un pulgar verde, quieres la estética sin el cuidado. Yo opto por plantas falsas, que son fáciles de cuidar y vienen en una amplia variedad de tipos que se adaptan a tu estilo. Por ejemplo, puedes encontrar de todo, desde suculentas artificiales en macetas de cerámica hasta plantas de hojas de higuera de piso alto que se ven elegantes pero que no arruinarán el banco en una tienda como Home Goods. Plantas falsas también puede vivir en lugares que de otro modo serían inconvenientes, como un área en lo alto sobre un refrigerador o colgando del techo, y nunca tendrá que preocuparse por regarlos ". -Beth Diana Smith, diseñadora
“Un elemento simple que nos resulta tan impactante en nuestro propio espacio personal y en los que diseñamos, especialmente en los meses de invierno, cuando todavía estamos acurrucados en casa, es la vegetación. Un hermoso jarrón con ramas o una planta en maceta puede ayudar a dar vida y vitalidad al interior cuando no siempre podemos salir al aire libre. También encuentro que mirar y cuidar las plantas crea una sensación de calma en mi día y un momento para hacer una pausa ". -Gretchen Krebs, cofundadora de Medium Plenty
03 de 09Acogedor rincón
“Me gusta tomarme un tiempo a solas para meditar y hacer algo de yoga para mi mente y mi cuerpo. Tenemos estos bonitos y suaves euros King y los amontono en el suelo, enciendo algunas velas y cierro los ojos para centrarme ". -John Robshaw, diseñador textil
"Una manera fácil de refrescar tu espacio y tu estado de ánimo es cambiar los cojines decorativos de tu espacio por algo nuevo". -Elizabeth Sesser, asociada senior y directora de estudio de interiores en Ike Kligerman Barkley
Almohada decorativa Nishant
Cojín decorativo John Robshaw Textiles Nishant $ 14004 de 09
Convertir el ritmo en torno
“Mi secreto para vencer la tristeza del invierno es apelar a los cinco sentidos. Después de un largo día, o una semana, me encanta poner música en mis altavoces Sonos. Los tengo en casi todas las habitaciones de mi casa. La música siempre es buena para levantarme el ánimo y creo que es importante apagar la televisión y tomar un descanso de las noticias y Netflix ". -Ellyn Murphy, diseñadora
Sonos One Speaker $ 19905 de 09
Pasador de página
“Yo era un estudiante de inglés, así que esta respuesta es fácil: libros. Claro, los libros de mesa de café a menudo se usan como accesorios, ¡culpables de los cargos! Pero para mí, nada calienta una habitación y me da más placer que un montón de libros. En particular, cuando los días son cortos y el clima es frío, no hay mejor antídoto que sentarse en una cómoda silla de lectura con un viejo favorito o una nueva aventura en forma de novela ”. -Clara Jung, directora de Banner Day Interiors
06 de 09Excavaciones ordenadas
“Mi sugerencia número uno para mejorar su estado de ánimo es simple y gratuita: despejar. En esta época del año, a menudo puedo sentirme enterrado después de tanto tiempo en el interior, y con muchos de nosotros trabajando desde casa, esto es aún más crucial. Juro que puedo respirar mejor después de una buena purga del exceso de desorden en la casa ". -Mel Bean, diseñador
07 de 09Precioso gimnasio
“Recientemente convertí mi habitación de invitados en un gimnasio. Nadie vendrá a visitarnos y creo que el ejercicio es muy importante para la salud mental. Cubrí los pisos de madera originales con estas baldosas económicas ". -Mary Patton, diseñadora
Alfombrillas para piso de grano de madera Sorbus Alfombrillas entrelazadas de espuma $ 4408 de 09
Sellado con un aroma
“Considere siempre el aroma. El comienzo del nuevo año es el momento en que cambio mis velas y difusores de los aromas acogedores y amaderados del invierno por aromas más brillantes y vivos, como el muy querido aroma Volcano de Capri Blue ". -Mel Bean, diseñador
Anthropologie Capri Blue Volcano Capiz Jar Vela $ 3416 velas deliciosamente perfumadas que puedes comprar en Amazon09 de 09
Toma un poco de aire fresco
“Mi recomendación número uno es abrir las cortinas, abrir una ventana y dejar entrar la luz y el aire fresco. Ahora, con más personas trabajando desde casa que nunca, sugiero que instale una pequeña estación de trabajo junto a la ventana para que pueda disfrutar de la vista, la luz del día y una brisa fresca, incluso si es solo media hora al día antes de regresar. a su configuración más seria de la FMH. Considere cambiar las cortinas oscuras y pesadas por lino blanco con forro ligero para que las cosas se sientan luminosas y aireadas ". -Tiffany Leigh Piotrowski, diseñadora
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